Ayurveda este un vechi sistem indian de medicină naturală și holistică. Când este tradus din sanscrită, Ayurveda înseamnă „știința vieții” (în sanscrită, rădăcina Ayur înseamnă „longevitate” sau „viață”, iar Veda înseamnă „știință”).

În timp ce medicina tradițională tinde să se concentreze pe tratarea bolii, Ayurveda ne oferă cunoștințe despre cum să prevenim boala și cum să eliminăm cauza dacă apare.

este

Principiile de bază ale Ayurveda

Cunoașterea Ayurveda a fost transmis oral prin succesiunea înțelepților din India până când a fost colectat într-un text în urmă cu mai bine de cinci mii de ani. Cele mai vechi texte cunoscute ale Ayurveda sunt Charaka Samhita, Sushruta Samhita și Ashtanga Hrudaya. Aceste texte descriu în detaliu impactul celor cinci elemente din sistemul spațial - pământ, apă, aer, foc, spațiu - asupra sistemului nostru individual și stabilesc importanța menținerii acestor elemente echilibrate pentru o viață sănătoasă și fericită.

Conform Ayurveda, fiecare persoană va fi influențată de unele elemente mai mult decât de altele. Acest lucru se datorează prakriti-ului sau constituției lor naturale. Ayurveda clasifică diferitele constituții în trei doshas diferite:

  • Vata dosha, în care domină elementele aer și spațiu;
  • El cere o dosha în care domină elementul de foc;
  • Kafa dosha, în care domină elementele pământ și apă;

Dosha afectează nu numai forma unui corp, ci și tendințele corpului (cum ar fi preferințele alimentare și digestia) și temperamentul minții și emoțiile unei persoane. De exemplu, elementul pământ la persoanele cu Kapha dosha este evident în tipul lor de corp ferm, sănătos, tendința lor de a digera lent, memoria puternică și rezistența emoțională.

Prakriti pentru majoritatea oamenilor constă dintr-o combinație de două doshas. De exemplu, persoanele care sunt „Pita Kafa” vor avea tendințe atât de dosha Pitta, cât și de dosha Kafa, predominând Pita.

Înțelegând calitățile constituției noastre naturale, suntem mai capabili să facem ceea ce este necesar pentru a ne menține în echilibru.

Diagnosticarea impulsurilor

Potrivit lui Ayurveda, dacă suferim de o boală, înseamnă că există un dezechilibru în doza noastră; Echilibrarea sistemului nostru este cheia vindecării. Ayurveda este un instrument eficient pentru diagnosticarea unei boli numite Nadi pareeksha, sau Diagnosticul pulsului. Punând degetul pe mână, un medic ayurvedic poate detecta cu ușurință un dezechilibru în organism și poate prescrie un tratament eficient.

Procedura este de obicei oferită în una din cele două forme:

1. Panchakarma, un program pentru purificarea corpului în 5 direcții;

2. Medicamente pe bază de plante pentru echilibrarea organismului.

Ayurveda susține sănătatea fără a compromite inteligența naturală a corpului, tratamentele ayurvedice nu au efecte secundare negative. Drept urmare, oamenii din întreaga lume apelează acum la știința antică din Ayurveda pentru a-i ajuta să-și recapete și să mențină o sănătate optimă.

Ayurveda poate fi utilizat singur sau ca adjuvant la tratamentul medicamentos.

Medicul ayurvedic Dr. Avishek Mishra se află în Bulgaria de aproape 6 luni și a ajutat cu succes sute de oameni să facă față problemelor persistente de sănătate care le-au chinuit mult timp, fără a găsi o soluție durabilă.

Stilul de viață conform Ayurveda

Ayurveda acordă o mare importanță căii sau modului de viață al unei persoane (obiceiuri alimentare și viața de zi cu zi). Ayurveda oferă, de asemenea, îndrumări cu privire la modul de a ne regla stilul de viață în funcție de schimbarea anotimpurilor.

Suplimente ayurvedice pe bază de plante

Suplimentele ayurvedice sunt un element important în tratamentul ayurvedic. Suplimente ayurvedice pe bază de plante sunt sute, dar cele mai de bază și mai cunoscute în Bulgaria sunt Ashwagandha, Trifala și Amla. Ashwagandha calmează mintea, ameliorează stresul asociat cu anxietatea și îmbunătățește memoria. Triphala are un efect benefic asupra digestiei și curăță sistemul digestiv. Amla normalizează funcția ficatului și îmbunătățește sistemul imunitar. Acestea și alte 18 plante ayurvedice pot fi găsite în magazinul Art of Living, iar cele mai specifice necesită o rețetă de la un medic ayurvedic pe baza diagnosticului pulsului.