Medicina tradițională: este periculoasă

pentru

"Poate suna ridicol când ne gândim la asta: învățăm o mulțime de lucruri pe care nu le facem. Și nu învățăm nimic din ceva ce facem tot timpul - respirația".

Andien este o cântăreață populară indoneziană, șocându-și fanii când a postat pe Instagram o poveste lungă despre respirație. Are poze cu ea, soțul ei și fiul lor de doi ani - toate cu bandă adezivă pe gură.

Cântăreața spune că familia ei practică Buteyko în ultimele trei luni. Aceasta este o practică în care trebuie să găsiți o modalitate sigură de a respira numai prin nas - este să vă lipiți gura în timp ce dormiți, spune BBC.

Andien spune că a ajutat-o ​​să doarmă mai bine, să-și mențină gâtul uscat și să scape de respirația urât mirositoare.

Ce este Buteyko?

Tehnica a fost dezvoltată pentru prima dată în anii 1950 de către un medic sovietic cu același nume, Konstantin Pavlovich Buteyko.

El crede că bolile respiratorii, în special astmul, sunt probabil legate de felul în care oamenii respiră. El crede că, dacă pacienții sunt învățați să respire corect - prin nas, problemele lor pulmonare vor dispărea.

Aproape șapte decenii mai târziu, terapiile alternative rămân populare, practicienii Buteyko din întreaga lume caută beneficiile exercițiilor de respirație prin lipirea gurii în timpul somnului.

Se spune că Buteyko îmbunătățește numeroase afecțiuni, de la diabet la oboseală cronică, tulburare hiperkinetică cu deficit de atenție, depresie și în special apnee în somn.

Cu apneea de somn, căile respiratorii sunt blocate sau întrerupte în timpul somnului - adică respirația este dificilă. Drept urmare, persoanele care suferă au o calitate a somnului mai scăzută, ceea ce poate duce la oboseală, depresie și alte boli.

Patrick McCown, fondatorul Clinicii Internaționale Buteyko, a declarat pentru BBC că respirația bucală este un factor major în apneea obstructivă în somn. Potrivit acestuia, închiderea gurii poate preveni acest lucru.

Cu toate acestea, medicii tradiționali nu sunt de acord și spun că aceasta este o simplificare excesivă a sindromului.

„Înțeleg de ce este important să respiri prin nas, dar majoritatea oamenilor nu respiră prin gură când nu au probleme cu respirația prin nas”, a spus dr. Kathleen Yaremchuk, specialist ORL și specialist în somn în Detroit.

Nu există dovezi convingătoare în literatura medicală care să susțină Buteyko.

Potrivit medicilor, efectuarea exercițiilor de respirație - sau nu Buteyko, ne poate face să ne simțim mai bine cu astmul și alte simptome respiratorii, motiv pentru care oamenii cred că Buteyko ajută. Dar exercițiile de respirație fac parte din tratamentul standard recomandat de specialiști.

Aceștia acordă o atenție specială faptului că lipirea gurii sau a gurii copilului dumneavoastră poate fi periculoasă și poate reprezenta un risc.

Dacă sunteți bolnav și aveți greață și vărsături în timp ce dormi, poate apărea sufocarea. Copiii mici nu ar trebui să fie niciodată supuși acestei practici.

    Cuvinte cheie:
  • бутейко
  • gură
  • respiraţie
  • nas
  • apnee
  • timp
  • respirator
  • respira
  • boli
  • exerciții
  • andien
  • fi
  • crede
  • depresie
  • a comentat
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate familială

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii

Cât de periculos este cardionevroza?

Persoanele cu distonie vegetativ-vasculară se plâng adesea de probleme cardiace. Unii suferă de aritmie sau tahicardie, alții suferă de dureri în piept, slăbiciune și frică de moarte