față

Frumusețea nu este doar un cadou natural și nu este ascunsă în borcanele strălucitoare ale produselor cosmetice care se vând în magazine.

Frumusețea vine practic din interior! Când te simți bine, se arată, toată fața pare să strălucească, însăși aura persoanei se schimbă.

Mâncarea are un mare impact asupra frumuseții. Cu siguranță ați auzit expresia „omul este ceea ce mănâncă”. Nu este nevoie să o luăm la propriu, dar este bine să ne gândim la această afirmație.

Cu cât consumați mai puțină zahăr și sare, cu atât este mai bine pentru piele. Același lucru este valabil și pentru fructe și legume - acestea ar trebui să fie prezente crude în meniul zilnic.

Limitați cartofii prăjiți și produsele de patiserie și uitați de țigări. Ei sunt cel mai mare dușman al sănătății, frumuseții și longevității.

Vă vom oferi un truc pentru a îmbunătăți starea pielii cu produse naturale.

Faceți grâu încolțit! Acesta este un adevărat depozit de vitamine.

Pentru scopul se spală o jumătate de cană de grâu, se pune într-un castron, se acoperă cu tifon sau bandaj și se umezește bine cu apă. Așezați vasul într-un loc cald și luminos.

Verificați dacă există abur. După aproximativ o zi, vor apărea mici creșteri, de 2-3 mm lungime. Trebuie să le speli din nou și apoi sunt gata de utilizare în alimente.

Grâul încolțit ca fel de mâncare separat este destul de insipid, așa că adăugați-l la o salată sau la alte alimente.

Un alt lucru care este bun pentru piele și delicios de mâncat este să amesteci 3 linguri de fulgi de ovăz (preferabil fin) cu trei linguri 3 lapte rece sau apă. Lăsați câteva ore și chiar mai bine peste noapte. Puteți adăuga orice fruct.

Puteți lua micul dejun cu acest terci, vă va ține cernut până la prânz și nu va interfera cu dieta. După 1-2 săptămâni, pielea feței tale se va curăța și tenul tău se va îmbunătăți.

Bea sucuri de fructe proaspăt stoarse cât mai des posibil! Sunt delicioase, dietetice și utile pentru piele și față, precum și pentru întregul corp.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">