Estrogen este un hormon important în corpul feminin, care este chiar principalul hormon feminin. Este sintetizat în ovare, iar funcțiile pe care le îndeplinește sunt multe. Estrogenul este responsabil pentru formele tipice feminine și trăsăturile delicate ale feței.

estrogen sunt

Participă la stimularea hormonului de creștere, la producția de insulină. Distribuie grăsimea astfel încât femeia să aibă exact ceea ce este necesar pentru corpul ei. Cu toate acestea, cea mai importantă funcție a estrogenului este legată de ovulație și comportamentul sexual la femei.

Deficitul de estrogen este o afecțiune nedorită în care pielea pierde strălucire și elasticitate, părul devenind același. Când estrogenul este scăzut, hormonul masculin testosteronul predomină în organism, astfel, o femeie începe să aibă mai multe trăsături masculine decât o femeie.

Alte consecințe grave sunt riscul crescut de ateroscleroză și osteoporoză, precum și riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Nivelurile ridicate de estrogen nu sunt de asemenea de dorit deoarece se observă obezitate și retenție de lichide. O femeie cu un nivel ridicat de estrogen nu poate pierde în greutate la nicio dietă.

Datorită funcțiilor importante pe care le îndeplinește estrogenul, fiecare femeie ar trebui să facă teste dacă se remarcă anomalii. Acest lucru va preveni problemele viitoare. Alimentele din care se poate obține estrogen sunt cafeaua, fructele (mere, prune, rodie, papaya), legumele (castraveți, morcovi, roșii, cartofi), unele condimente și leguminoase.