obezitatea
La nivel mondial obezitate este una dintre principalele cauze ale problemelor de sănătate. Acesta este un fenomen care implică acumularea de grăsime în țesuturile faciale, făcându-i astfel să se îngrașe și să devină supraponderali. Studiile arată că un uimitor 45-70% din populația adultă a lumii este obeză sau supraponderală. La nivel mondial, prevalența obezității aproape s-a dublat în perioada 1980 - 2008. Cu toate acestea, aceasta este o problemă serioasă pentru întreaga lume.

Obezitatea și boala

Obezitatea crește riscul apariției mai multor efecte devastatoare și invalidante boli. Ei includ:

  • Artrită
  • Boli cardiovasculare
  • Tensiune arterială crescută
  • Boli maligne ale colonului, prostatei, sânului și cancerului pancreatic.
Cu toate acestea, există și unele boli subiacente sau boli la care uneori pot contribui creștere în greutate precum hipotiroidismul (scăderea funcției tiroidiene). Este imperativ să înțelegeți că tulburările de sănătate de acest gen nu cauzează de obicei probleme dacă vă verificați corect greutatea cu medicamentele potrivite.

Ce este obezitatea?

Ce este obezitatea? Obezitatea a fost identificată, când indicele de masă corporală (IMC) al individului este de treizeci sau mai mare. Practic, indicele de masă corporală al unei persoane se calculează împărțind greutatea în kilograme (kg) la înălțimea în metri (m) pătrat.

Pentru individ starea greutății poate fi estimat folosind diagrama de mai jos:

IMCSTAREA PESTEI
Sub 18,5Subponderalitate
18.5-24.9Normal
25.0-29.9Supraponderal
30.0-34.9Clasa I obeză
35.0-39.9Obezitate (clasa II)
40,0 și mai mareExtrem de supraponderal (clasa III)

Cauzele obezității

De bază cauza obezității este caloriile în plus decât arde un astfel de individ. Drept urmare, corpul stochează excesul în unele țesuturi, ducând la obezitate. Cu toate acestea, se știe că obezitatea este cauzată de mai multe afecțiuni, precum și de activități. Pot fi efecte comportamentale, genetice și hormonale. În general, principalele cauze ale obezității sunt:

Inacțiune: o persoană care nu este activă privește corpul de arderea caloriilor. Cu toate acestea, cu un stil de viață sedentar, există un aport ridicat de alimente bogate în calorii în fiecare zi, fără a arde calorii prin exerciții fizice, precum și prin activități regulate.

Obiceiuri alimentare nesănătoase: Pentru o persoană care arde mai multe calorii pe care le arde, TT este imperativ să înțeleagă că greutatea este inevitabilă.

Când sunteți supraponderal, calitatea generală a vieții poate fi redusă. Este posibil să nu puteți face lucrurile pe care le-ați făcut prin angajarea în activități plăcute. Puteți evita locurile publice. Persoanele obeze se pot confrunta chiar cu discriminare.

Alte probleme de greutate care vă pot afecta calitatea vieții includ:

  • Depresie
  • Handicap
  • Probleme sexuale
  • Rușine și vinovăție
  • Izolare socială
  • Realizare mai scăzută a locului de muncă
Cum se reduce grăsimea și se tratează obezitatea?