Probabil că știți ceva despre beneficiile vitaminei E pentru piele și este probabil ca aceasta să fie un ingredient în unele dintre produsele de îngrijire a corpului. Știați însă că tocoferolul, o clasă de compuși sub termenul general „vitamina E”, este ceea ce conferă acestui nutrient atât de multă rezistență și proprietăți benefice?

care

Tocoferolul, care se găsește în multe alimente și alimente, are puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. A fost studiat pentru efectele sale într-o serie de condiții de sănătate - cancer, pierderea vederii și boli neurologice.

De asemenea, se știe că tocoferolul ajută la prevenirea leziunilor pielii, promovează sănătatea pielii și poate fi utilizat pentru terapii anti-îmbătrânire de diferite tipuri.

Ce este tocoferolul

Forma predominantă a vitaminei E în țesuturile umane și animale, tocoferolul este un lichid galben pal, care se găsește în grăsimile și uleiurile vegetale precum floarea-soarelui, arahide, nuci, susan și ulei de măsline. Se găsește și în produse lactate, carne, ouă, cereale și unele nuci. Tocoferolul este o lipidă naturală și poate fi, de asemenea, produs sintetic, dar acest lucru ridică întrebări cu privire la măsura în care formele sintetice sunt absorbite.

În forma sa naturală în natură, vitamina E este creată prin fotosinteză. Este o componentă naturală a membranelor celulare despre care se crede că protejează împotriva daunelor oxidative cauzate de radicalii liberi.

Există două clase de vitamine E - tocoferoli și tocotrienoli naturali. Fiecare dintre aceste clase are patru forme:

  • alfa
  • beta
  • gamma
  • delta

Astfel, termenul „vitamina E” este de fapt o descriere colectivă a acestor opt compuși, așa cum am menționat anterior.

Clasa de tocoferoli din vitamina E include:

  • alfa-tocoferol
  • beta-tocoferol
  • gamma-tocoferol
  • delta-tocoferol

Și iată momentul potrivit pentru a menționa că singurul tip de tocoferol care este recunoscut ca îndeplinind cerințele umane este alfa-tocoferolul. Când utilizați un ulei sau un ser cu vitamina E, se presupune că este făcut cu forma alfa.

Esterii tocoferolului sunt adesea utilizați în produsele de îngrijire a pielii, dar nu numai datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii. Esterii care pot fi folosiți includ acetat de tocoferil și linoleat de tocoferil. Avem un produs care conține o astfel de formă esterificată de vitamina E, dar pentru asta - după un timp.

Beneficii pentru sănătate oferite de vitamina. E

Acțiune imunostimulantă și antioxidantă

Tocoferolul acționează ca un antioxidant puternic, prevenind daunele cauzate de stresul oxidativ din organism. Studiile arată că vitamina E are un efect protector asupra membranelor celulare, care sunt vulnerabile la atacul radicalilor liberi.

Mai precis, alfa-tocoferolul inhibă (previne) producția de noi radicali liberi, iar gamma-tocoferolul este capabil să prindă și să neutralizeze radicalii liberi existenți. Acest lucru îi conferă puterea de a lupta sau de a încetini bolile cronice împreună cu alți antioxidanți precum vitamina C și glutationul. Și pentru protocol - inflamația cronică este asociată cu daune cauzate de radicalii liberi în boli precum ateroscleroza, astmul, diabetul și altele.

Acționează ca un agent antiinflamator

Tocoferolul are activitate antiinflamatoare atât în ​​organism, cât și atunci când este aplicat direct pe pielea dumneavoastră. Este utilizat în produse topice și este luat intern pentru a combate inflamația, despre care știm că stă la baza unor condiții de sănătate foarte grave.

Previne și calmează deformarea pielii

Utilizarea acetatului de tocoferil acționează local pentru a preveni deteriorarea pielii cauzată de expunerea la soare. Dovezile preliminare sugerează că acest lucru poate contribui, de asemenea, la reducerea semnelor de îmbătrânire și la prevenirea cicatricilor.

Susține sănătatea ochilor

Studiile arată că vitamina E poate ajuta la reducerea riscului de apariție a degenerescenței maculare legate de vârstă. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale orbirii.

Rețineți că, pentru ca suplimentele de vitamina E să fie eficiente în promovarea sănătății ochilor, nutrienții trebuie combinați cu vitamina C, beta-caroten și zinc.

Beneficiile pentru sănătate ale acetatului de tocoferil

Acetat de tocoferil este un tip specific de vitamina E dintr-o clasă de compuși organici cunoscuți sub numele de tocoferoli.

Se știe că antioxidanții din vitamina E protejează celula de daunele care apar în mod natural din cauza radicalilor liberi. Acești radicali liberi se formează în organism în timpul proceselor normale (cum ar fi producerea de energie). Alți radicali liberi provin dintr-o varietate de surse, cum ar fi razele X, poluarea aerului, fumatul și substanțele chimice industriale. Astfel, vitamina E (acetat de tocoferil) funcționează acționând ca un antioxidant pentru a proteja celulele și ADN-ul, promovând sănătatea celulelor. Deoarece vitamina E este liposolubilă, aceasta înseamnă că poate opri producția de radicali liberi formați atunci când organismul descompune grăsimile pentru energie.

În esență, vitamina E este un antioxidant - o categorie de substanțe chimice naturale care ajută la prevenirea deteriorării celulelor prin combaterea radicalilor liberi extrem de reactivi. Antioxidanții pot fi găsiți în diverse locuri din natură: fructe, legume, fructe de mare, chiar și unele fructe de mare. Dar dacă credeți că nu le obțineți prin aceste alimente și vi s-a dovedit că aveți un deficit de vitamina E, atunci cea mai bună formă de suplimentare este succinat de D-alfa-tocoferil.

Este exact ceea ce conține Acti E Natural și este extras din uleiul de floarea-soarelui în loc de tocoferolul D-alfa obținut din soia. este D-alfa-tocoferil succinat este o formă esterificată și mai rezistentă la oxidare decât cea derivată din soia, ceea ce îl face mult mai eficient și mai ușor de digerat.

Resurse utilizate

Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie (2020). Rezumatul compusului PubChem pentru CID 425400, succinat de tocoferol. Adus pe 24 octombrie 2020 de la https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Tocopherol-succinate.

Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie (2020). Rezumatul compusului PubChem pentru CID 20353, Vitamina și succinat. Adus pe 24 octombrie 2020 de la https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Vitamin-e-succinate.

Kumar B, Jha MN, Cole WC, Bedford JS, Prasad KN. D-alfa-tocoferil succinat (vitamina E) îmbunătățește nivelurile de deteriorare cromozomială induse de radiații în celulele canceroase umane, dar îl reduce în celulele normale. J Am Coll Nutr. 2002 aug; 21 (4): 339-43. doi: 10.1080/07315724.2002.10719232. PMID: 12166531.

Gensler HL, Aickin M, Peng YM, Xu M. Importanța formei de vitamina E topică pentru prevenirea fotocarcinogenezei. Cancerul Nutr. 1996; 26 (2): 183-91. doi: 10.1080/01635589609514474. PMID: 8875555.

Lodge JK. Biodisponibilitatea vitaminei E la om. J Fiziol de plante. 2005 iulie; 162 (7): 790-6. doi: 10.1016/j.jplph.2005.04.012. PMID: 16008106.

Prasad KN, Kumar B, Yan XD, Hanson AJ, Cole WC. Alfa-tocoferil succinat, cea mai eficientă formă de vitamina E pentru tratamentul adjuvant al cancerului: o revizuire. J Am Coll Nutr. 2003 apr; 22 (2): 108-17. doi: 10.1080/07315724.2003.10719283. PMID: 12672706.

Weber T, Lu M, Andera L, Lahm H, Gellert N, Fariss MW, Korinek V, Sattler W, Ucker DS, Terman A, Schröder A, Erl W, Brunk UT, Coffey RJ, Weber C, Neuzil J. Vitamina E succinat este un agent antineoplazic nou, puternic, cu selectivitate și cooperativitate ridicată, cu ligand inducător de apoptoză tumorală (ligand Apo2) in vivo. Clin Cancer Res. 2002 mar; 8 (3): 863-9. PMID: 11895920.

Debele TA, Wu HC, Wu SR, Shan YS, Su WP. Administrarea în combinație de alfa-tocoferil succinat și curcumină utilizând o micelă sensibilă la GSH (PAH-SS-PLGA) pentru tratarea cancerului pancreatic. Farmaceutică. 2020 16 august; 12 (8): 778. doi: 10.3390/pharmaceutics12080778. PMID: 32824299; PMCID: PMC7464675.

ing Jiang, Stephan Christen, Mark K Shigenaga, Bruce N Ames, γ-Tocopherol, principala formă de vitamina E din dieta SUA, merită mai multă atenție, The American Journal of Clinical Nutrition, Volumul 74, Numărul 6, Decembrie 2001, Pagini 714–722, https://doi.org/10.1093/ajcn/74.6.714

Packer L, Weber SU, Rimbach G. Aspecte moleculare ale acțiunii antioxidante a alfa-tocoferolului și a semnalizării celulare. J Nutr 2001; 131: 369S-73S.

Vivekananthan DP. Penn MS. Sapp SK. Hsu A. Topol EJ. Utilizarea vitaminelor antioxidante pentru prevenirea bolilor cardiovasculare: o meta-analiză a studiilor randomizate. Lancet 2003; 361 (9374): 2017-23.