Valeologia este o știință a sănătății care combină unitatea a trei dintre cele mai importante lucruri pentru sănătatea noastră.

despre sănătatea
Nu degeaba marii vindecători din trecut susțin că sănătatea fizică, spirituală și mentală sunt același lucru. „La Vale!”, Au spus ei în Roma antică, salutându-și interlocutorul, iar aceasta este de fapt o dorință de sănătate. Prin urmare, valeologia poate fi considerată o disciplină integrală care cuprinde armonios triada armoniei, iubirii și frumuseții.

Originea sănătății

Valeologia ca știință a existat din cele mai vechi timpuri. Provenit la intersecția dintre biologie, igienă și ecologie, știință valeologie își propune să îmbunătățească atât sănătatea fizică, cât și cea spirituală. Oricine aderă la trinitatea valeologiei trăiește de obicei până la o vârstă matură.

De fapt, termenul „valeologie” a fost inventat foarte recent de experți, care au remarcat că creșterea mortalității combinată cu scăderea generală a imunității a dus la o deteriorare generală a sănătății publice. Și pentru a preveni criza în acest domeniu, trebuie să abordăm lipsa de alfabetizare în materie de sănătate.

În ciuda faptului că această știință nu are un cadru teoretic unificat, astăzi există multe instituții de valeologie, conferințe anuale despre teoria generală a sănătății. Recent, oamenii de știință au decis să îl introducă în curriculum ca subiect academic adecvat.

Sănătatea vine din cap

Se știe că fiecare persoană de pe Pământ are abilități intelectuale și fizice puternice. Un alt lucru este că, ca urmare a situației de mediu catastrofale din lume, majoritatea abilităților sale sunt blocate. Valeology își propune să reabiliteze legătura dintre minte și sănătatea umană.

Prin urmare, valeologia este setată să consolideze sănătatea prin lucruri simple precum igiena personală, munca și timpul liber adecvat, abilități sportive și abilități de temperament, reguli de alimentație sănătoasă și somn.

Copleșit de prea multe informații și prea multe droguri inutile, omul modern și-a pierdut legătura cu propriul trup și suflet. Această conexiune fragilă și ruptă își propune să restabilească valeologia.