Tipul de sânge al unei persoane depinde de celulele roșii din sânge și, în special, de suprafața celulei. Grupul sanguin este moștenit de la părinți, dar totul se rezumă la sistemul imunitar adaptiv, scrie Channel 3.
Există patru tipuri principale: A, B, 0, AB
Iată tipurile de sânge și ce ar trebui să mănânci și să le eviți în funcție de grupa de sânge:
Acesta este cel mai vechi tip, iar susținătorii grupului susțin că a evoluat în rândul vânătorilor-culegători.
Dacă sunteți de acest tip de sânge, ar trebui să urmați o dietă bazată pe carne, pește și unele fructe și legume și să vă limitați aportul de amidon și săriți cereale precum fasole, leguminoase și produse lactate.
Tipul de sânge agricol funcționează cel mai bine cu aportul de legume, fructe, cereale, fasole, leguminoase și unii pești.
Limitați consumul de carne, grâu și produse lactate.
Un alt „nomad” printre grupurile de sânge. Acceptă cel mai bun miel, oaie, iepure și majoritatea celorlalte cărnuri (cu excepția cărnii de pui și de porc), produse lactate, fasole și legume.
Limitați aportul de grâu, măsline, roșii și porumb.
Tipul de sânge „generalist” este cel mai potrivit pentru toate tipurile de carne, unele fructe de mare, produse lactate, fasole, cereale și fructe, dar acestea ar trebui să limiteze cerealele, fasolea, semințele, porumbul, carnea de vită, puiul și hrișca.
Ce ești în funcție de grupa ta de sânge:
Grupa de sânge A: eficientă, conducătoare, plină de compasiune, organizată,
Grupa sanguină B: prietenoasă, orientată spre acțiune, meditativă, flexibilă
Tipul de sânge 0: atent, practic, încrezător, empatic
Grupul sanguin AB: puternic, gânditor în perspectivă, rațional, calm
- Nutriție în funcție de grupa sanguină - grupa sanguină B Medicină alternativă
- Mănâncă în funcție de grupa de sânge! Forumul BB-Team
- Nutriție în funcție de grupa sanguină
- Nutriție în funcție de grupa sanguină B
- Nutriție pe grupe de sânge - Forumuri