NU curățați NICIODATĂ aceste fructe și legume
Coaja unor legume și fructe conține mai multe vitamine și alte ingrediente utile decât cele din interior, a spus Elena Smirnova, mor.
Pentru o mai bună absorbție a nutrienților, medicul a recomandat condimentarea salatei cu o cantitate mică de ulei vegetal, subliniază BGNES.
Alte legume care ajută la slăbit includ varza, castraveții și sfecla. Pe lângă faptul că sunt sărace în calorii, aceste alimente promovează digestia normală și ajută la susținerea metabolismului energetic.
12 legume și fructe de sezon pe care ar trebui să le consumați chiar acum (PARTEA II)
În ajunul toamnei, cele mai utile produse de sezon apar în fiecare casă și magazin. Profitați la maximum de aceste fructe și .
În plus, nutriționistul recomandă includerea în dietă a legumelor cu gust picant - ghimbir, hrean, ceapă și usturoi.
- Cum ajută legumele să slăbească - NOVA
- Recenzii la Do Teas te ajută să slăbești pagina 5
- Ce băuturi ajută la slăbit Vezi aici Slăbire
- Când fructele și legumele ne dăunează Știrilor
- Rețete culinare pentru supă de varză pentru slăbit