Mai ales pentru țigări - cred că ar trebui să se oprească din timp

alcool

Alcoolul și cafeaua (dacă sunt consumate cu moderație, desigur) cred că se pot opri chiar și după un test pozitiv .

Nu fumez și nu beau cafea - asta înseamnă că nu am făcut-o niciodată în viața mea.
În tinerețea mea, am încercat o dată o țigară și o dată o cafea. Țigările sunt mirositoare și lasă un gust indescriptibil de neplăcut în gură. Nu am repetat. Probabil că am încercat cafeaua acum 15-16 ani. Gust - amar și urât, iar ceașca mea nu a funcționat bine. Nu înțeleg de ce o beau oamenii - există multe alte băuturi revigorante. Și cum miroase doar - groază! Acasă este un aparat de cafea, soțul meu îl bea, dar el îl face, nici măcar nu-l ating deloc și nu știu cum funcționează. Într-o zi de la început, i-am cerut doar să nu mă deranjeze cu prepararea cafelei.
(Bărbat, cum sună doar ceea ce am scris.)

Cu toate acestea, am un alt păcat - iubesc merlotul.
Desigur, nu beau excesiv. O ceașcă sau două uneori. stând în curte cu prietenii.

Este ușor pentru mine, deoarece opțiunea sarcinii naturale a dispărut de-a lungul anilor.
Când decid că va exista o nouă stimulare, cu 2-3 luni înainte, opresc orice merlot. Așa s-a întâmplat data trecută.

Am citit în forumuri despre diverse dileme - să fumez sau să nu fumez, să beau sau să nu beau la nunta mea.
Nu se pune problema sarcinii și a viciilor enumerate mai sus.
Nu este suficient ca cineva să se întrebe ce să mănânce și să bea și cum să evite mâncarea și băutura plină de gunoi, dar rămâne de băut și de fumat! Nici măcar nu beau băuturi răcoritoare gaze, pentru că dacă le citiți ingredientele, vă puteți simți rău.

Pentru cei care se întreabă cum să diversifice băuturile, vă voi reaminti de vechea zeama bună, pe care unii o numesc kefir (iaurt spart cu apă), mai ales dacă l-ați fermentat din lapte bun.

Și nu în ultimul rând, riscul de a bea și a fuma și de a pune în pericol fătul pe care îl purtăm sau pe care urmează să-l concepem nu merită nimic. O declarație de genul: am renunțat la țigări de luni, sunt revoltătoare. Nu mai fuma acum, IMEDIAT!
Abțineți-vă complet și fără compromisuri. Crede că într-o zi eforturile tale vor fi răsplătite.