Știri conexe

Melania Trump este una dintre cele mai discutate personalități din lume. Prima Doamnă a Statelor Unite este înzestrată cu o frumusețe unică. Ea a fost de mult proclamată o icoană a modei, iar mass-media își băga adesea nasul în căsătoria ei.

melania

Astăzi, însă, nu vom vorbi despre niciunul dintre aceste lucruri. Pentru că, cu siguranță, întrebarea mai importantă care nu dă pace mii de femei nu este ce ținută a ales orbitoarea slovenă pentru următoarea ei apariție publică, ci cum reușește să se mențină într-o formă atât de perfectă.

Fructele proaspete sunt o sursă bogată de fibre, care este necesară pentru o digestie adecvată. Melania le mănâncă în fiecare zi pentru a-și menține sănătatea și silueta. Este cunoscut că încearcă să mănânce cel puțin șapte fructe pe zi.

Melania iubește merele, piersicile și perele și înlocuiește majoritatea deserturilor cu ele. Cantitatea mare de fibre din meniul ei zilnic o ajută să-și mențină corpul în formă în absența timpului pentru exerciții fizice regulate.

În acest sens, Donald nu seamănă deloc cu soția sa. Președintele Statelor Unite este un mare fan al fast-food-ului. Din lipsă de timp, preferă să mănânce un hamburger sau cartofi prăjiți, în timp ce Melania va alege un măr sau o piersică.

Se știe că Melania este un mare fan al smoothie-urilor și încearcă să bea zilnic aceste cocktail-uri delicioase și sănătoase. Într-adevăr conțin o mulțime de nutrienți și vitamine utile. Cu toate acestea, nu se recomandă consumul lor în cantități mari.

Fructele conțin multă fructoză. Odată ajuns în corp, se transformă în zahăr. Iar excesul său poate fi foarte dăunător corpului uman. De aceea, cel mai bine este să beți smoothie-uri de cel mult 3-4 ori pe săptămână. Sau în loc de fructe, cocktail-urile tale sunt făcute din legume!

Melania Trump crede că este minunat să-ți începi ziua cu un castron cu fulgi de ovăz. Cel mai adesea la micul dejun prima doamnă se bazează pe smoothie-uri, dar uneori le înlocuiește cu fulgi de ovăz, care este o sursă bogată de fibre necesare pentru buna funcționare a tractului digestiv.

Melania mănâncă fulgi de ovăz fără aditivi și monitorizează cu atenție calitatea cerealelor. Nu este recomandat să adăugați zahăr, gem sau sirop dulce pentru a vă menține în formă.

Aceste produse reduc la minimum beneficiile produsului pentru sănătate. În schimb, este bine să adăugați proteine ​​la fulgi de ovăz. Se găsesc în produsele lactate, nuci și semințe. Așadar, micul dejun va fi nu numai hrănitor și delicios, ci și foarte util.

Jurnaliștii o întreabă adesea pe Melania cum își îngrijește pielea. Prima doamnă susține că doar 3 lucruri o ajută să-și mențină tinerețea și frumusețea: somn complet, cremă hidratantă de calitate și apă, pe care Melania o numește băutura ei preferată.

Medicii recomandă administrarea a cel puțin 2 litri de apă curată pe zi. Când apa nu ajunge în corp, pielea devine uscată și părul pare epuizat și plictisitor.

În plus, lipsa apei încetinește metabolismul. Acest lucru afectează negativ figura umană și contribuie la câștigarea kilogramelor în plus.

Melania încearcă să bea mai multă apă și iubește o mașină dietetică. Este această băutură pe care o alege atunci când vrea să fie răsfățat cu ceva gustos.

Melania monitorizează cu atenție cantitatea de vitamine din dieta ei, deoarece este conștientă că deficiența lor duce la stima de sine slabă și la performanțe slabe. De asemenea, are un efect negativ asupra stării pielii și a părului.

Unele dintre vitaminele necesare pe care le poate lua o persoană cu mâncarea. Cele mai multe dintre ele se găsesc în fructe și legume proaspete.

Uneori, nu este suficientă o alimentație adecvată. Melania știe acest lucru, așa că ia zilnic vitaminele A, C și E, care îi mențin frumusețea, și încearcă să-și îmbogățească dieta cu antioxidanți, care au un efect benefic asupra organismului și încetinesc îmbătrânirea pielii.

Mâncarea ei preferată

Prima Doamnă a Statelor Unite susține o alimentație adecvată și, prin urmare, meniul ei include multe fructe și legume proaspete. Uneori, însă, își permite mâncăruri dăunătoare, dar foarte gustoase. Ea se numește susținătoare a ideii de echilibru.

Fiecare femeie crede că din când în când ar trebui să se răsfețe cu mâncarea ei preferată. Pentru Melania, acesta este pui prăjit cu parmezan. Slovenul preferă să mănânce felul de mâncare în restaurantul Jean-Georges, care este situat în New York, pregătit după o rețetă specială a bucătarului.

Alte alimente preferate

Melania crede că moderarea este cheia unei diete sănătoase. Nu mănâncă alimente dăunătoare în fiecare zi, dar din când în când își permite ceva nu atât de util. Se știe că ciocolata neagră și înghețata sunt printre preferatele ei.

Apropo, cu un consum moderat, ele pot fi chiar utile pentru organism. De exemplu, ciocolata neagră ajută la scăderea tensiunii arteriale, precum și la scăderea colesterolului rău. Laptele conține mult calciu.

Pentru a nu dăuna ciocolatei și înghețatei de pe siluetă, este recomandat să le consumați în cantități mici - nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.

Donald Trump nu bea alcool

Prima Doamnă a Statelor Unite aderă la o alimentație adecvată, iar lui Donald îi place să-și înșele foamea cu ceva dăunător. Cu toate acestea, se știe că lui Trump nu îi place sau bea alcool. El însuși a recunoscut acest lucru într-unul dintre interviurile sale.

Donald crede, de asemenea, că părinții ar trebui să-și încurajeze copiii să nu bea alcool sau să consume droguri. El susține că sunt foarte dependenți și pot afecta negativ sănătatea.

Cu toate acestea, Trump susține cocktailurile care nu conțin alcool. De exemplu, în 2016, fotografii l-au fotografiat bând Bloody Mary la cină cu familia sa.

De ce este atât de emfatic în ceea ce privește alcoolul? Totul se datorează fratelui său mai mare, Frederick Trump, care este dependent de alcool în facultate. Bărbatul nu a reușit să-și depășească dependența și a murit foarte tânăr - la vârsta de 46 de ani.

Frederick l-a sfătuit pe fratele său să nu bea. Și până astăzi îl ascultă și continuă să evite alcoolul.

Donald Trump nu mănâncă crustă de pizza

Președintele Statelor Unite este unul dintre acei oameni cărora nu le place crusta de pizza. De asemenea, el crede că renunțarea la el îl ajută să-și mențină silueta. Pentru a separa crusta de restul pizza, Trump folosește un cuțit și o furculiță.

Trump mănâncă rareori micul dejun

Melania își urmează cu atenție dieta și nu pierde niciodată micul dejun. Cu toate acestea, soțul ei încearcă să sară peste masa de dimineață. Dacă tot trebuie să ia micul dejun, cu siguranță nu va alege fulgi de ovăz sau piureuri.

Dimineața, lui Trump îi place să mănânce ouă prăjite cu slănină. De asemenea, este un mare fan al fripturilor bine coapte.

Îi place să mănânce la McDonald's

Spre deosebire de soția sa, Trump mănâncă mult mai puține fructe și legume. Prefera carnea și mâncarea de la restaurantele de tip fast-food. Preferatul său este McDonald's. El și-a declarat dragostea pentru el în multe interviuri.

Trump recunoaște că îi place cel mai mult Big Mac și Fillet-O-Fish. La fel ca Melania, iubește mașina dietetică.

Trump nu se obosește să mănânce în restaurante în sine. Acolo, viitorul președinte al Statelor Unite a luat masa cel mai des în timpul campaniei sale electorale.