servit

Mâncărurile delicioase de pui ocupă în mod tradițional o mare parte din masa noastră. Puiul este carnea pe care o gătim cel mai des și cu toții ne place.

Există multe rețete cu el, deoarece este rapid, ușor și ieftin. În plus, puiul se referă la alimentele dietetice, și exact asta avem nevoie în ajunul verii.

Acum vă vom arăta cum să pregătiți piept de pui parfumat și suculent, cu o umplutură foarte neobișnuită, dar simplă. Acest fel de mâncare nu vă va afecta silueta și, în același timp, vă va oferi un sentiment de sațietate și plăcere. La urma urmei, o alimentație adecvată ar trebui să fie delicioasă, nu?

Cum se gătește piept de pui suculent

• 4 piept de pui
• 250 de grame de conserve de caise sau piersici

• 100-150 de grame de brânză galbenă
• 2 căței de usturoi
• 2-3 linguri de smântână cu conținut scăzut de grăsimi
• sare și condimente după gust

1. Clătiți carnea, curățați-o de piei și piei. Tăiați un buzunar pe partea laterală a pieptului cu un cuțit subțire și umpleți-l cu caise. Trei jumătăți de file de caise sunt suficiente. Presărați exteriorul cu sare și condimente după cum doriți.

2. Radeți brânza galbenă, adăugați smântâna și usturoiul tocat sau mărunțit. Se amestecă bine toate acestea și se așează deasupra fructelor în fiecare bucată de piept de pui. Doar nu le umpleți prea mult.

3. Asigurați sânul la incizie cu scobitori. Se acoperă cu puțină brânză parmezană și condimente.

4. Ungeți vasul de copt cu unt și așezați piepturile de pui umplute cu tăieturile în sus. Coaceți aproximativ 40 de minute la 180 de grade, până se termină.

5. Serviți cu orez sau legume înăbușite. Bucura-te de masa ta!

Acesta este un fel de mâncare foarte gustos! Combinația de produse este pur și simplu încântătoare și suntem siguri că vă va plăcea.