aveți

De unde stim? Încearcă și spune.
Nu am observații. Gunoaiele pe care nu le mănânc și un pistol de pus în cap.
Ai deloc 18 ani? Știe mama ta ce faci?

Deci, după ce te-ai hotărât, ce contează ce ți-am spus? Da, cu un deficit de calorii vei slăbi. Dar! - cu această mâncare vei fi în permanență flămând și nu vei rezista mult în „regimul” în cauză. Vei renunța destul de curând.
În mod separat, acest tip de produse nu au o valoare nutrițională specială și sunt în principal carbohidrați și grăsimi. Dacă faci mișcare, nu vei avea suficient din această dietă - eu am 52 kg și mănânc mai multe calorii decât tine, exercit în medie 5 zile pe săptămână. Cu toate acestea, nu pare să faci sport.

Le voi repeta pe celelalte, dar pentru mine calea de a reduce greutatea și de a construi un corp sănătos și armonios, trece prin consumul de alimente întregi - carne, ouă, brânză, măsline, legume, o cantitate moderată de fructe și un pic de carbohidrați încet + mulți de apă. Deci 6 zile pe săptămână 4-5 mese pe zi, astfel încât să nu-ți fie foame și pe 7 să mănânci ce vrei - junk, paste, pizza, tort.

Pagina 1 din 6

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.