Rămâneți cât mai mult în interior în zilele uscate, cu vânt sau când numărul de polen este cel mai mare și reduceți la minim plimbările pe câmp sau în grădini.

Schimbă hainele

Un duș scurt și o schimbare a hainelor vă pot ajuta să îndepărtați polenul care ajunge pe țesuturi și pe păr în timp ce sunteți afară.

utile

Curățați aerul

Închideți geamurile mașinii și comutați aparatul de aer condiționat în modul de recirculare (când conduceți). Curățați sau înlocuiți regulat filtrele aparatului de aer condiționat.

Folosiți echipament de protecție

Folosiți o mască de protecție simplă pentru uz casnic atunci când lucrați în grădină sau când efectuați alte activități în afara casei

Sfaturi privind alergia la polen

Alergenii de mediu, cum ar fi polenul, pot provoca alergii sezoniere. Polenul plantelor are dimensiuni mici și lumină și este transportat de vânt pe distanțe mari. Concentrația polenului în aer variază în funcție de diferiți factori, inclusiv condițiile meteorologice.

Sfaturi pentru alergia la polenul la iarbă

Dintre peste 1.200 de specii de plante erbacee, cei mai frecvenți alergeni sunt timothy, ryegrass francez, capul de arici, pânză de păianjen, iarbă de livadă, iarbă de pajiște și insectă împuțită obișnuită. Polenii de iarbă sunt de obicei separați de primăvara târzie până toamna

Sfaturi pentru alergie la polenul din lemn

Dintre speciile de arbori, cauzele comune ale alergiilor sunt mesteacănul, stejarul, ulmul, arțarul, frasinul, arinul și alunul. Copacii sunt de obicei polenizați și formează polen de la sfârșitul iernii până la sfârșitul primăverii, în funcție de locația lor geografică.

Sfaturi pentru alergii la polenul buruienilor

Ambrosia (un tip de buruieni) este o cauză puternică și răspândită de alergii la polen. Crește pe pășuni, pajiști uscate, de-a lungul drumurilor și șantierelor de construcții.

Simptomele alergiilor la polen

Simptomele tipice ale alergiilor la polen includ strănutul, mâncărimea și ochii apoși, curgerea nasului și congestia nazală. Testarea alergiei de către un alergolog specialist poate determina dacă reacționați la polen sau alergic la o altă substanță, cum ar fi mucegai, praf sau animale de companie.