Fiecare produs consumat de o persoană joacă un rol important în dietă, sănătatea sa și afectează, de asemenea, procesul de îmbătrânire a corpului. Oamenii de știință au devenit interesați de acest număr și au întocmit o listă de produse care provoacă îmbătrânirea accelerată, relatează newsyou.info.
Potrivit experților, mulți factori afectează rata îmbătrânirii, inclusiv genetica. Fumatul, expunerea la soare și mai ales dieta sunt, de asemenea, foarte importante.
Studiile arată că margarina este foarte dăunătoare organismului deoarece conține grăsimi trans, care cresc riscul bolilor cronice. De asemenea, este asociat cu nivelul de hidratare al corpului, care afectează apariția ridurilor premature.
Toate mâncărurile rapide prezintă riscul de a arăta mai vechi decât anii tăi din cauza cantității mari de sare. Sodiul poate provoca retenție de apă în organism, care este plină de probleme grave nu numai cu rinichii.
Zaharul este inamicul № 1 atunci când vine vorba de îmbătrânirea prematură. Zahărul rafinat este o cauză cheie a obezității și a inflamației, ca să nu mai vorbim de cariile dentare. Mâncarea contribuie nu numai la dezvoltarea diabetului, ci este și combustibilul preferat al celulelor canceroase.
Pastele rafinate și făina albă au un indice glicemic ridicat, ceea ce înseamnă că cresc glicemia foarte repede.
Studii recente arată că carnea conservată pune organismul în pericol de cancer datorită nitraților și nitriților folosiți pentru conservare. Acest lucru este direct legat de îmbătrânirea accelerată. Completează lista și alcoolul, a cărui utilizare ar trebui limitată, în special pentru băuturile care conțin zahăr.
- Cum să aflăm ce vitamine ne lipsesc - Via Pontica
- Cercetătorii Pastele și băuturile carbogazoase accelerează îmbătrânirea - Bgonair
- Știți ce tipuri de dune există în Bulgaria Via Pontica
- Ce produse nu pot fi consumate după albirea dinților
- Ce produse sunt periculoase pentru iepurele decorativ