Osteocondroza este o boală asociată cu afectarea cartilajului articular, în timp ce coxartroza este o afectare locală a articulației șoldului. Bolile aparatului locomotor sunt printre cele mai frecvente. Între 20 și 30% dintre oameni se plâng de probleme articulare. Este vorba despre așa-numitul uzura articulațiilor, cunoscută și sub numele de „vârfuri”. Uzura articulațiilor este o afecțiune cronică și caracteristică bătrâneții. De obicei, primele sale manifestări sunt după vârsta de 50 de ani. Totuși, pacienții tineri cu articulații deteriorate sau care suferă de dureri de spate din cauza leziunilor sau a supraîncărcării sportive devin tot mai frecvente.

trebuie

În primul rând în tratamentul osteoartritei este motivația pacientului.

Din cele mai vechi timpuri s-a folosit efectul curativ al apei minerale. Periodicul

permite recuperarea articulațiilor deteriorate și suferind. Principalul mecanism prin care se realizează acest lucru este îmbunătățirea alimentării cu sânge a articulației. Crește producția de lichid intraarticular. Iar lichidul articular, pe lângă lubrifiere, hrănește și cartilajul. Îi sfătuim pe pacienții noștri să efectueze tratament sanatoriu de două ori pe an. Țara noastră are resurse naturale minunate și oportunități excelente pentru tratamentul spa. Astăzi, un set de măsuri fizice a fost adăugat la natură. Adăugarea de proceduri de fizioterapie (radioterapie, proceduri cu ultrasunete, electroforeză, diverse efecte de curent de frecvență) la tratamentul sanatoriu sporește efectele sale. În al treilea rând, gimnastica terapeutică este un instrument foarte important pentru ameliorarea reclamațiilor. Mușchii periarticulari puternici echilibrează mișcările articulației și compensează încărcăturile. Acest lucru asigură mobilitatea articulațiilor pe termen lung și nedureroasă. În cazul problemelor articulare, viața și încărcăturile zilnice ale pacientului trebuie să fie în concordanță cu suferința cronică. Recomandăm pacienților să nu suprasolicite, adică.

purtând grele,

munca fizică grea, precum și exerciții ușoare lungi și prelungite (mers pe jos, muncă fizică ușoară, de exemplu în grădină). Dacă este necesar un exercițiu prelungit, acesta trebuie efectuat în pauze de cel puțin 1 oră. Leziuni ale articulațiilor afectate sau ale zonelor corpului trebuie, de asemenea, evitate. Ar trebui evitate mișcările maxime ale articulației afectate, deoarece acestea cresc plângerile. În sensul celor de mai sus, supraponderalitatea este, de asemenea, o supraîncărcare pentru corp și, în special, pentru articulații. Datorită efectelor nocive dovedite ale supraîncărcării articulațiilor, care duc la uzura acestora, sfătuim pacienții noștri să își regleze greutatea. Chiar dacă

Pierdere în greutate de 5-6 kg

să dispară plângerile și să încetinească sau să oprească procesul de uzură a articulațiilor. Din păcate, stilul de viață modern cu lipsă sau exerciții insuficiente, alimentele bogate în calorii și stresul cronic sunt factori predispozanți la boli articulare. Trăiți pe deplin și activ. Mitul este afirmația că mișcarea uzează articulațiile. Aceasta duce la îmbunătățirea nutriției cartilajului articular. Pe lângă îmbunătățirea transportului fluidului articular și a nutriției cartilajului, mișcările mențin articulațiile elastice și învelișul periarticular. În plus, mușchii din jur se întăresc. Și acest lucru este esențial pentru a asigura o mobilitate liberă și nedureroasă. Subliniem și sfătuim întotdeauna pacienții noștri să își sporească activitatea fizică. Mișcările în articulațiile afectate împiedică dezvoltarea contracturilor și restricții conexe la mișcare și șchiopătare. De asemenea, mișcarea fără supraîncărcare nu este asociată cu durerea.

Nu subliniem tratamentul medical al osteoartritei din două motive. Ne angajăm în medicina preventivă, unde

Cea mai bună este prevenirea bolii, nu tratamentul eficient al acesteia, chiar și cu cele mai moderne mijloace. În al doilea rând, chiar dacă luăm medicamente și suplimente pentru a hrăni articulațiile, absorbția și acțiunea lor vor fi incomplete dacă nu adoptăm o abordare cuprinzătoare. Tratarea unei probleme atât de complexe precum uzura articulațiilor necesită cunoașterea detaliată a problemei și o abordare cuprinzătoare.