abdominale

Stomacul te doare seara sau în mijlocul unei zile de muncă aglomerate. Durerea te împiedică să te concentrezi, te împiedică să lucrezi și să te odihnești. Există mai multe modalități de a face față disconfortului pe cont propriu. Câteva rețete simple vă vor ajuta să vă recâștigați starea de bine până când veți găsi timp să mergeți la medic.

Ce cauzează dureri abdominale severe?

Durerea abdominală plictisitoare și constantă sau spasmodică se datorează cel mai probabil unui stomac deranjat. Cu toate acestea, înainte de a lua analgezice, analizați starea dumneavoastră. Este important să clarificați cauza simptomelor neplăcute.

Factori care cauzează dureri abdominale

* Indigestie (dispepsie). Poate fi cauzat de alergii alimentare, ulcer, boli tiroidiene, stres psihologic.

* Anumite alimente și băuturi - precum chipsuri, Coca-Cola, alcool, fructe necoapte.

* Otrăvire cu produse sau produse chimice de proastă calitate.

* Pot exista și cauze care nu au legătură cu stomacul. Infarctul, pneumonia și nervii ciupiți pot provoca, de asemenea, dureri sub diafragmă. Dacă durerea este ascuțită și intensă, intensificându-se atunci când vă deplasați, sunați imediat la o ambulanță.

Ce să faci cu durerile abdominale acasă?

Alegeți un medicament care se potrivește cauzei simptomului neplăcut. Ascultă-ți sentimentele. Senzatia de „stagnare” a alimentelor in stomac, eructarea gazelor si lipsa poftei de mancare sunt semne de dispepsie. Dacă durerea este însoțită de umflături și greață, este cel mai probabil cauzată de supraalimentare. Tulburarea, colicile și vărsăturile se datorează disbacteriozei sau otrăvirii.

Iată câteva rețete de casă pentru durerile abdominale:

* Radeți morcovii proaspeți pe o răzătoare fină, mâncați 2-3 linguri. Acest remediu vă va ajuta cu dureri combinate cu arsuri la stomac.

* Mănâncă 1-2 crenguțe de pătrunjel. Acest condiment medicinal vă va scuti de reflux și arsuri la stomac.

* Se dizolvă într-un pahar cu apă caldă 1 linguriță de suc de lămâie și miere. Acest remediu este utilizat pentru supraalimentarea și aciditatea scăzută a stomacului.

* Tăiați mărunt rădăcina de ghimbir de 2 cm, turnați apă fierbinte peste ea și îndulciți lichidul cu miere. Acest remediu este eficient în supraalimentarea, balonarea și disbacterioza.

* Încălziți un pahar de lapte la o temperatură plăcută. Se bea cu înghițituri mici. Laptele calmează mucoasa iritată a stomacului, îndepărtează arsurile și greutatea.

* Se toarnă apă clocotită 1 lingură frunze de mentă tocate. Lăsați amestecul să se maturizeze timp de 10 minute. Ceaiul de mentă este util în special pentru durerile „nervoase” cauzate de stres.

* Se fierbe în 2 cani de apă 100 g de orez până se înmoaie. Se strecoară decoctul printr-o sită. Așteptați să se răcească și să se îndulcească cu miere. Acest remediu ajută împotriva colicilor însoțite de diaree.

* Fiecare remediu acasă merge bine cu o dietă de foame. Abțineți-vă de la mâncare timp de 5-10 ore. Bea mai multă apă curată, ceai sau decoct de mușețel.

În caz de durere abdominală, este recomandat să mergeți la un medic cât mai curând posibil pentru a afla cu siguranță care este cauza problemei dumneavoastră. Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor abdominale este inflamația mucoasei stomacului sau cu alte cuvinte gastrita. Dacă vă confruntați cu o exacerbare din cauza stresului sau a unei alimentații slabe, este important să vă revizuiți imediat meniul. Asigurați-vă că mâncați strict de 4-5 ori pe zi, de preferință în același timp. Mestecați bine mâncarea și nu mâncați niciodată în exces.

Este important să nu exagerați cu "gustările" și să beți doar apă sau ceai slab fără zahăr între mese. În caz de exacerbare a gastritei, trebuie să opriți următoarele produse: cafea, tărâțe (inclusiv pâine integrală), sucuri proaspete și sucuri ambalate, băuturi carbogazoase, citrice, fructe acre, produse de patiserie, pâine, conserve, cârnați și pește afumați, grași carne (carne de porc, frigarui) si produse lactice.
Dar ce poți mânca? Supe cremă, pisici, biscuiți uscați, pesmet, legume prăjite, fructe fără fibre grosiere (banane, mere coapte, pere coapte), fructe de pădure dulci. Compoturile și jeleurile din aceste fructe sunt, de asemenea, utile. Puteți mânca ulei de vacă și nucă de cocos, slab, cel mai bun pește de râu și fructe de mare. Sunt permise cantități mici de mărar și pătrunjel. În caz de gastrită, cel mai bine este să nu experimentați cu auto-medicația, ci să solicitați ajutor medical.