Tulburările de stomac sunt frecvente atât ca boală separată, cât și ca simptom care însoțește diverse alte boli. Oricare ar fi cauza tulburărilor de stomac, există modalități de ameliorare a disconfortului și recuperare rapidă.

stomacul

Este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră la primele simptome ale unui stomac deranjat, astfel încât acesta să poată determina ce cauzează afecțiunea și dacă aveți nevoie de medicamente. Pe lângă administrarea medicamentelor prescrise, va trebui să urmați o dietă pentru câteva zile.

Mâncarea este esențială pentru a face față tulburării. Mănâncă orez fiert și, în afecțiuni severe, asezonează-l cu puțină sare. De asemenea, puteți bea apa în care a fiert orezul. Are un puternic efect de strângere.

Cartofii fierți sunt un aliment potrivit pentru stomacul supărat. Le puteți săra, dar nu adăugați grăsimi și condimente. Nu le prăjiți niciodată. Cartofii sunt ușor de luat de către organism și sunt bogate în energie și vitamine.

Unele fructe, cum ar fi bananele și papaya, au, de asemenea, un efect astringent asupra stomacului. Evitați-le dacă boala este legată și de gaz. În timp ce papaya este greu de găsit, merele sunt disponibile în orice moment al anului. Puteți fierbe câteva mere decojite și decojite, îndulciți-le cu zahăr și faceți-le piure. Piureul astfel preparat este ușor de luat, bogat în vitamine și alimente.

Pentru tulburările de stomac nu mâncați alimente prăjite, carne procesată, alimente picante și condimentate, ciocolată și produse de cofetărie, evitați carnea tocată.

Se recomandă consumul regulat de probiotice. Acestea sunt bacterii benefice care restabilesc echilibrul intestinal, ajută digestia și măresc imunitatea. Iaurtul este un probiotic natural și poate fi consumat cu stomacul supărat.

Nu beți lapte proaspăt și nu mâncați alimente pregătite cu acesta. Puteți fierbe crema de amidon, dar faceți-o numai cu apă și zahăr. Laptele va supăra și mai mult stomacul.

Odată cu diareea, corpul se deshidratează rapid, deci hidratarea este extrem de importantă. Bea apă des, se recomandă să fie fiartă. Faceți-vă propriile ceaiuri. Ierburile potrivite pentru stomacul supărat sunt măceșe, mușețel, mentă, ghimbir. Îndulcește-le cu zahăr, deoarece mierea poate irita și mai mult stomacul.