timpul

Postul de 40 de zile de Paște a început deja. Postul și abstinența temporară de la alimentele de origine animală, în general, au un efect minunat asupra sănătății umane. În ceea ce privește biserica, postul este momentul în care cineva trebuie să fie testat și să se abțină nu numai de la „post”, ci și de la faptele rele.

Respectarea posturilor de Paște necesită respectarea unor reguli simple pe care le puteți adopta ca tip de dietă pentru pierderea în greutate. Principalul lucru este că nu ar trebui să mâncați alimente de origine animală: carne, ouă, lapte și produse lactate, pește. Permise pentru consum sunt legumele și fructele, cerealele și culturile de legume.

Lista alimentelor permise este destul de mare și puteți combina cu ușurință diferite feluri de mâncare pentru a vă diversifica meniul și a-l face bogat în substanțe nutritive.

Alimente permise în Postul Paștelui

  • Fructe
  • Legume; ținând cont de anotimp, se consumă cel mai mult varză, cartofi, fasole și linte
  • Produse grase vegetale „lactate” - oricum nu sunt disponibile în magazinele reale de lapte, imitațiile sunt vândute peste tot
  • Produse din soia - lapte de soia, tofu, carne tocată, bucăți de soia, șnițeli. Cu toate acestea, vă recomandăm să fiți foarte atenți, deoarece astfel de lucrări din industria alimentară modernă sunt prelucrate de multe ori înainte de a ajunge la magazine și nu sunt cel mai inofensiv lucru din lume.
  • Tot felul de pești, dar numai în zilele permise de Biblie
  • Uleiul de măsline și uleiul, de asemenea, numai în zilele permise
  • Toate tipurile de cereale - grâu, germeni de grâu, ovăz, naut
  • Nuci - orice vă puteți gândi și aveți la îndemână
  • Dulce. Totul este permis, atâta timp cât nu conține un produs de origine animală. Mierea nu este interzisă, halva și gem; sunt permise și produse de patiserie, dar fără ouă și lapte.