Consumul de ceai verde face parte integrantă din tradiția japoneză. Cu toate acestea, în ultimii ani, consumul său a devenit popular în Occident, pe măsură ce au fost descoperite cele minunate proprietățile ceaiului verde. Contribuția pe care această băutură o poate avea pentru sănătatea și corpul nostru este nesfârșită.

ceai

Nutriționiștii recomandă înlocuirea cafelei cu diverse băuturi, dar dintre toate acestea este cea mai recomandată ceai verde. Consumul zilnic de ceai verde poate oferi beneficii imense pentru sănătate datorită cantității mari de antioxidanți pe care o conține.

Ceaiul verde îți poate schimba viața. Este considerat regele băuturilor. Lista beneficiilor este lungă, dar vom prezenta doar unele dintre ele. În rândurile următoare, a se vedea o parte din beneficiile ceaiului verde:

Întărește sistemul imunitar - ceaiul verde contribuie la creșterea protecției imune, protejându-ne de bolile virale și bacteriene.

Previne cancerul - potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Montreal, ceaiul verde are proprietăți, care contribuie la reducerea riscului de a dezvolta cancer la plămâni, prostată, stomac, pancreas și colon.

Controlează nivelul colesterolului rău - o ceașcă de ceai verde zilnic ajută la reducerea nivelului de colesterol rău. Acest aspect este foarte pozitiv pentru sănătatea inimii noastre.

Îmbunătățește funcția ficatului - verdele este foarte eficient în tratarea bolilor hepatice, cum ar fi ficatul gras. De fapt, este una dintre cele mai benefice proprietăți ale ceaiului verde. După cum știți, ficatul este un organ important pentru buna funcționare a corpului. Prin urmare, întărirea acestuia este de un mare beneficiu pentru sănătatea noastră.

Te ajută să slăbești - această băutură are capacitatea de a oxida grăsimile acumulate în organism. Prin urmare, zvonurile potrivit cărora ceaiul verde este bun pentru pierderea în greutate sunt adevărate. Desigur, utilizarea ceaiului verde trebuie combinată cu o dietă echilibrată și exerciții fizice.

Constipație dureroasă - ceaiul verde ajută la îmbunătățirea problemelor digestive. Reduce senzația de balonare și controlează prezența gazelor. Unii oameni de știință susțin că are un efect laxativ.

Vă va ajuta să evitați căderea părului - ceaiul verde conține catehine polifenolice care blochează DHT - un factor asociat cu căderea părului. Prin urmare, atunci când consumăm ceai verde în fiecare zi, putem preveni chelia prematură.

Pe de altă parte, ceaiul verde conține o componentă numită epigalocatechină hidrat. Această substanță stimulează creșterea foliculilor de păr, care favorizează creșterea părului și ajută la reducerea bolilor scalpului, cum ar fi mătreața, seboreea și scalpul uscat.