Toată lumea știe răul cauzat de băuturile consumate de toată lumea în viața lor de zi cu zi agitată. Dar ce se va întâmpla dacă le vom înlocui complet cu apă?
Cunoscutul blogger și vorbitor Chris Bailey răspunde la această întrebare:
Pierderea în greutate: Dacă bem doar apă timp de 10 zile, vom pierde în greutate rapid, deoarece vom arde calorii, de parcă alergăm 8 kilometri în fiecare zi.
Creșteți metabolismul și fluxul de energie: doar un pahar de apă dimineața pe stomacul gol accelerează metabolismul cu 24%. Ce se va întâmpla cu corpul nostru dacă vom bea apă toată ziua!
Creierul funcționează mai bine: Aproximativ 75-85% din creierul uman este apă. Bând doar apă în fiecare zi, nu numai că dăm „combustibil” creierului, dar ne îmbunătățim și concentrarea.
Mâncăm mai puțin: apa suprimă pofta de mâncare, ajutându-ne să ne menținem o formă bună și să luptăm cu excesul de greutate.
Curăță toxinele: apa „curăță” sistemul excretor și digestiv, ceea ce ne ajută să scăpăm de cantități mari de toxine acumulate în organism.
Luptăm împotriva diferitelor boli: apa reglează tensiunea arterială, are grijă de starea bună a vezicii urinare, previne apariția cancerului de colon.
Inima funcționează mai bine: patru pahare de apă pe zi reduc riscul de infarct cu până la 41%.
Pielea este mai tânără: apa hidratează pielea din interior, făcându-l mai curat, mai moale, mai tânăr ...
Economisiți bani: apa este de multe ori mai ieftină decât toate celelalte băuturi pe care le consumăm în fiecare zi.
- Ce se întâmplă în corpul dumneavoastră dacă înotați de cel puțin 3 ori pe săptămână
- Ce se întâmplă cu corpul tău după o plimbare de 15 minute - Sport
- Ce se întâmplă în corp când bei cafea
- Ce se întâmplă cu corpul tău dacă uiți să mănânci micul dejun - îl ratezi o dată și începe procesul
- Ce se întâmplă cu corpul tău dacă stai toată ziua