dacă

Apa de orz - o băutură care nu este foarte populară, dar în același timp este extrem de utilă pentru sănătatea noastră. Se pare că acest lucru aparent simplu poate fi un adevărat panaceu pentru noi dacă bem băutura în fiecare zi.

Știm cu toții că trebuie să bem multă apă, dar nu toți putem turna cantități mari, deoarece nu ne place gustul său. Din păcate, majoritatea băuturilor nu sunt în măsură să înlocuiască acest lichid vital. Dacă se întâmplă să căutați o alternativă gustoasă și utilă, asigurați-vă că încercați apă de orz. Orzul este extrem de bun pentru sănătate, iar boabele sale sunt bogate în vitamine și minerale.

Consumul de apă de orz în fiecare zi va ajuta la menținerea echilibrului apei și la saturarea corpului cu vitamine. Astăzi, de pe jenata.blitz.bg nu se dezvăluie decât unele dintre principalele beneficii ale aportului zilnic de apă de orz.

Îmbunătățește digestia
Decoctul conține fibre, datorită cărora digestia este normalizată. Odată cu aceasta absorbția nutrienților este îmbunătățită și veți scăpa de constipație și de refluxul acid.

Stimulează funcția renală
Apa de orz previne formarea calculilor renali și a bolilor asociate. Acest lucru este bun nu numai pentru rinichi, ci și pentru vezică.

Previne infecțiile tractului urinar
Această problemă este relevantă în special pentru femei. Apa de orz are efect diuretic, datorită căruia previne infecțiile tractului urinar.

Împotriva artritei
Magneziul și potasiul conținute în băutură previn problemele osoase. Utilizarea zilnică a apei de orz ajută la ameliorarea durerilor și inflamațiilor articulare, precum și la prevenirea artritei.

Ajută la slăbit
Conținutul ridicat de fibre îndeplinește obiectivul stabilit de fiecare persoană care pierde în greutate. Celălalt avantaj al său este că mărește energia fără a lua în plus calorii.

Potrivit pentru diabetici
Această băutură stabilizează zahărul din sânge. Dacă beți apă de orz în timpul mesei, aceasta va încetini absorbția glucidelor rapide în sânge.

Întărește imunitatea
Orzul conține vitamina C. Iar atunci când adăugați lămâie la băutură, aceasta va deveni și mai mare. O doză de șoc de vitamina C vă va permite să depășiți oboseala și să deveniți mai rezistent la răceli și boli virale.

Hidratarea corpului
Cantitatea mare de minerale și antioxidanți ajută la refacerea echilibrului hidric al organismului.

Îmbunătățește funcția creierului
Apa de orz conține mult zinc, ceea ce ajută la întărirea funcțiilor creierului. Prin consumul său constant, vă veți menține creierul sănătos. În plus, zincul ajută la prevenirea bolii Alzheimer, crește concentrația și îmbunătățește memoria.

Beneficii pentru sistemul cardiovascular
Fibrele dietetice ajută la scăderea colesterolului din organism și acest lucru previne condițiile periculoase pentru inimă și vasele de sânge.