Articole similare

partea

Poliartrita reumatoidă: simptome, diagnostic și tratament

14 octombrie 2020

6 trucuri ușoare pentru un aspect mai bun

27 ianuarie 2020

Cum să fii super proaspăt și plăcut parfumat 24 de ore pe zi?

Conform medicinei tradiționale orientale fata reflectă perfect sănătatea și stilul nostru de viață. Ridurile premature, paloarea și alte probleme pot fi semnale pe care corpul nostru încearcă să le trimită ...

1. Piele galbenă.
Dacă observați că pielea a devenit galbenă, este posibil să aveți probleme cu ficatul sau anemie. Este important să consultați un specialist cât mai curând posibil dacă observați astfel de modificări la nivelul pielii.

2. Piele palidă.
Dacă fața dvs. este mai palidă decât de obicei, acesta poate fi un semn al deficitului de fier. Încercați să creșteți aportul de alimente bogate în fier, cum ar fi carnea, ficatul și leguminoasele. Nu uitați să luați vitamina C, deoarece facilitează absorbția fierului în organism.

3. Cercuri întunecate sub ochi.
Dacă suferiți de insomnie și aveți o dietă nesănătoasă, veți avea aceste ochi sub ochi. Consumul de tutun și alcool are, de asemenea, o contribuție negativă la problemă. Trebuie să dormi suficient (aproximativ 8 ore) și să scapi de obiceiurile tale proaste. Exercițiile fizice și o dietă bine echilibrată vor face minuni pentru pielea obosită.

4. Acneea.
Dacă dieta dvs. este bogată în grăsimi și zaharuri, aceasta poate fi cauza problemei pielii. Uneori, modificările hormonale sunt de vină pentru apariția acneei. Dar, indiferent de motiv, ajută-ți întotdeauna pielea din interior spre afară, consumând alimente sănătoase.

5. Linii și riduri în jurul gurii.
Dacă ai riduri adânci în jurul gurii, evident îți place să zâmbești mult. Dar, în timp ce zâmbetele sunt un lucru bun, ar trebui să știți, de asemenea, că aceste riduri semnalează o deficiență a vitaminei B. Și buzele crăpate sunt de obicei cauzate de lipsa vitaminei C. O dietă sănătoasă bogată în legume verzi, portocale și ardei poate schimba pozitiv situația în jurul buzelor.