subțire

Ariana Grand nu a fost niciodată supraponderală. În același timp, însă, nu poate fi numit armonios. De aceea, cântăreața a decis să slăbească puțin, pentru care s-a consultat cu un renumit nutriționist Isaac. El i-a sugerat Arianei ce ar trebui să facă pentru a slăbi și pentru a nu-l angaja mai târziu.

Cum să slăbești, cum ar fi Ariana Grande?

Înainte de a slăbi, Ariana Grande avea 155 cm înălțime și cântărea peste 55 kg. Datorită sfaturilor unui nutriționist și eforturilor sale, Ariana Grande a reușit să obțină o pierdere în greutate de până la 47 kg, care este raportul ideal.

Să ne uităm în mod specific la modul în care Ariana Grande a slăbit. Ea a făcut astfel de recomandări:

  • Scoateți din meniu alimentele care conțin amidon și carbohidrați rapizi: cartofi, pâine, paste, fulgi de ovăz;
  • reduceți la minimum utilizarea dulciurilor;
  • înlocuiește rapid carbohidrații încet, introducând în dietă musli naturali, porții, leguminoase, ciuperci;
  • crește cantitatea de fructe și legume din dietă;

  • Dintre produsele proteice, au fost preferați somonul și ouăle;
  • Mesele sunt obligatorii;
  • într-o zi trebuie să bei aproximativ doi litri de apă;
  • este necesar să duci un stil de viață mobil, să mergi și să faci mișcare.

    • În plus, cântăreața plătește pentru meditația zilnică, ceea ce ajută la menținerea spiritului necesar.

    După o vreme, Ariana Grande a venit cu ideea importanței consumului numai de alimente vegetale, așa că a exclus din dietă toate alimentele de origine animală.

    Este demn de remarcat faptul că greutatea eforturilor Arianei Grande nu a revenit. Desigur, ea rămâne în continuare la recomandări simple, încearcă să mănânce bine și plătește întotdeauna pentru exerciții.