az ot skoro sam na NVD iii se 4uvstvam VELIKOLEPNOO ne iskam da se otkasvam ot novia si na4in na jivot:) mnoogoo sam dovolnaa

arhiva


(nu 4e neshto. dar am o vastă experiență în dietă. iar NVD pentru mine este cel mai bun)

az ot skoro sam na NVD iii se 4uvstvam VELIKOLEPNOO ne iskam da se otkasvam ot novia si na4in na jivot:) mnoogoo sam dovolnaa


(nu 4e neshto. dar am o vastă experiență în dietă. iar NVD pentru mine este cel mai bun)
NVD ce este: oops:

:? Amfetamină N cocaină N MDMA și puțin dans și ai devenit ca o crenguță 3a 2-3 petreceri 8-)

dintre toate cele scrise, acesta este cel mai eficient, deoarece este dăunător . citește-ți dietele și apoi întreabă:-)

Dacă cineva cunoaște diete bune pentru slăbire, iată locul unde să le scrieți.:-)

Iată ciclurile dvs. de hrănire:
12:00 (prânz) până la 20:00 - ciclu de masă
20:00 - 4:00 - ciclu digestiv
4:00 - 12:00 - un ciclu de curățare a corpului

Un exemplu de dietă separată!
1 zi Mic dejun fructe până la ora 12

Prânz după 12 ore Carne de lapte cu brânză și alte produse lactate cu salată
Cina înainte de ora 20:00 la fel, dar jumătate din ceea ce a fost mâncat la prânz!

Ziua 2 Mic dejun fructe până la ora 12
Prânz cu leguminoase, fasole, linte, orez, cartofi (dar nu prăjiți)
Cina înainte de ora 20:00 la fel, dar jumătate din ceea ce a fost mâncat la prânz!

Ziua 3 Mic dejun fructe până la ora 12
Puteți lua felii de spaghete cu lyutenitsa la prânz cu pizza! Dar nu există produse lactate în pizza!
Pentru cină vă puteți permite o înghețată bucată de tort sau patiserie!

Ziua 4 Fructe! Fructele se mănâncă toată ziua! Dar nu puteți amesteca 2 fructe diferite într-o singură masă! De exemplu, consumul unei banane nu poate mânca un măr imediat ce îl mănânci!

Aceste zile se alternează timp de 3 luni și la fiecare 29 de zile este apos! Apoi aveți dreptul să beți doar apă!

Puteți pierde 18 până la 25 de kilograme pe tot parcursul dietei!
Este potrivit pentru oameni cu adevărat plini și nu pentru fete care trebuie să slăbească 3 sau 5 kilograme!
De o lună și 1-2 săptămâni am slăbit 10 kilograme, mă simt perfect! Mai întâi de toate, aveți nevoie de voință în primele 4 5 zile după care veți dori să continuați!
Dacă cineva este mai interesat să-mi scrie