Această dietă este similară cu altele care se bazează pe consumul de alimente sănătoase. Popcornul este bogat în carbohidrați și, prin urmare, poate fi utilizat în siguranță în diferite diete pentru pierderea în greutate. Ei sunt săraci calorii, o portie de floricele este egala cu 70 de calorii. Se umplu și conțin multe fibre. Reduc zahărul din sânge și au un efect bun asupra digestiei. Porumbul este bun pentru piele, prelungește tinerețea și combate diferite boli.
Pentru a putea slăbi, urmați aceste reguli:
1. Consumați alimente sănătoase - păstrați mesele bogate în proteine și sărace în grăsimi
2. Uitați de gustările bogate în calorii care conțin grăsimi
3. Mănâncă floricele pe tot parcursul zilei dacă ți-e foame și vrei să mănânci între mese
4. Bea multă apă în loc de alte băuturi dulci sau carbogazoase
5. Mănâncă floricele fără sare - pentru a te asigura că nu există sare în ele, pregătește-le acasă
6. Nu folosiți grăsimi
Popcornul se găsește în orice magazin, sunt ieftini și foarte gustoși. Sunt, de asemenea, unul dintre cele mai sănătoase și mai sănătoase alimente. Sunt sărace în grăsimi și bogate în fibre.
Faceți exerciții pentru a preveni efectul yo-yo după încheierea dietei.
TUTUROR IUBE POPCORNUL! VEZI VIDEO:
- Cea mai ușoară dietă din lume! Garantează pierderea în greutate!
- Exemplu de dietă pentru slăbit rapid cu 10 kg Știri din Bulgaria și din lume
- Cea mai ușoară dietă din lume! Garantează pierderea în greutate!
- Dieta cu proteine pentru slăbit - meniu, reguli și rețete - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Cea mai eficientă dietă pentru scăderea în greutate vara - Sănătoasă