Părul este una dintre cele mai importante demonstrații ale sănătății corpului. Părul uscat cu vârfurile despicate, precum și căderea părului vă reamintesc să solicitați ajutor medical.
Dar dacă părul tău este sănătos, dar crește încet, nu este gros și nu este strălucitor, este bine să te supui dieta speciala pentru parul frumos, care o va transforma într-o coamă luxuriantă strălucitoare.
Dieta părului este calculat pentru o săptămână, dar îl puteți urmări mai mult timp. Nu există recomandări speciale pentru cantitate alimente pentru păr frumos, astfel încât să puteți alege cea mai bună cantitate pentru dvs.
Mic dejun - brânză de vaci, banane, ceai de măceșe.
Al doilea mic dejun - nuci, caju, migdale, alune, nuci
Prânz - supă de broccoli sau conopidă, pui - pui fiert sau la grătar, pâine integrală
Cina - legume tocate, pâine integrală
Mic dejun - iaurt, pâine integrală, ceai de măceșe
Mic dejun - fructe, de preferință banane și căpșuni, ciocolată naturală
Prânz - cremă de fasole, pește la grătar sau fructe de mare, orez
Cina - pui fiert, felie integrală, salată
Mic dejun - iaurt, fructe, ceai de măceșe
Mic dejun - nuci, caju, migdale, alune, nuci, ceai de măceșe
Prânz - carne de pasăre înăbușită, legume înăbușite, brânză - poate grasă, pâine integrală
Cina - fasole verde fiartă, pește sau fructe de mare la grătar
Mic dejun - ou fiert, unt, pâine integrală, ceai de măceșe
Al doilea mic dejun - brânză de vaci, banane și căpșuni
Prânz - supă de pește, legume tocate, pâine integrală
Cina - orez fiert, broccoli cu brânză și smântână
Mic dejun - brânză sau brânză galbenă, pâine integrală, ceai de măceșe
Al doilea mic dejun - iaurt, morcovi
Prânz - supă de broccoli și conopidă, carne de vită fiartă, pâine integrală, nuci
Mic dejun - brânză de vaci, nuci, ceai de măceșe
Mic dejun - ou fiert, unt, pâine integrală
Prânz - pui la grătar, salată, pâine integrală
Cina - iaurt, fructe
Mic dejun - brânză de vaci, morcovi, fructe
Al doilea mic dejun - nuci
Prânz - pește la grătar, legume tocate, orez fiert
Cina - piept de pui fiert, broccoli fiert, pâine integrală
- O dietă bogată în colagen pentru oase sănătoase și o piele frumoasă
- Dieta pentru calculii renali; Gustos și frumos!
- Dieta pentru păr frumos
- Dieta pentru o piele și un păr bun
- Dieta pentru boli renale acute și cronice; Gustos și frumos!