O dietă alcalină ne aduce energie suplimentară și, prin urmare, ne afectează în mod direct sănătatea și stima de sine.

substanțe nutritive

S-a demonstrat că alimentele alcaline ajută la prevenirea cancerului, deoarece celulele canceroase cresc mai ușor în medii acide.

Pe de altă parte, o dietă alcalină poate fi considerată chiar o dietă de detoxifiere, dacă este compusă din legume, deoarece legumele verzi ne vor ajuta să slăbim dacă combinăm alimentele în mod corespunzător.

Oasele noastre se vor îmbunătăți, de asemenea, deoarece mediul acid favorizează o reducere a densității osoase. Din acest motiv, consumul de alimente alcaline este mai mult decât recomandat femeilor care au intrat în menopauză.

Sistemul nostru digestiv va fi, de asemenea, îmbunătățit, deoarece printr-o dietă alcalină compensăm aciditatea naturală a stomacului.

Riscurile nutriției acide în organism
Lipsa alimentelor alcaline poate cauza diverse probleme, cum ar fi scăderea capacității organismului de a absorbi anumite minerale și substanțe nutritive, producerea de energie în celule și capacitatea lor de a le repara, detoxifica metalele grele și combate celulele tumorale.

Consumul excesiv de alimente acide se datorează obiceiurilor alimentare stereotipe ale societății noastre. Trebuie să ne schimbăm obiceiul de a mânca peste 30% alimente acre (feluri de mâncare care conțin carne, ouă, produse lactate, făină albă, băuturi și zaharuri). Pentru a corecta dezechilibrul pH-ului și a ne bucura de sănătatea noastră bună, greutatea ideală este să schimbăm dieta și să luăm peste 70% alimente crude și substanțe nutritive alcalinizante.
Medicina organică orientală își propune să restabilească echilibrul intern pierdut necesar sănătății umane și examinează corpul în ansamblu și relațiile acestuia, pe baza tradițiilor, cunoștințelor și experienței.