În sălile moderne de fitness din întreaga lume, alături de aerobic, calanetică, yoga și alte tipuri de antrenament, striptease-ul fitness devine din ce în ce mai popular. Sau pentru a ușura dansul cu stâlpii.
Pilonul este o tijă metalică în jurul căreia se execută un dans cu mișcări intense și spirale de viteză și amplitudine diferite. Poate că mulți dintre voi nu vor reacționa pozitiv la noul sport. Dar multe dintre fetele și femeile care o practică deja susțin că și-au luat rămas bun de la timiditatea și timiditatea lor, și-au sporit stima de sine și stima de sine și, pe deasupra, au slăbit.
Nu credeți că striptease-ul de fitness implică dezbrăcarea în jurul pilonului din sala de sport. Nu. O altă întrebare este dacă, după un curs de dans de stâlp, nu veți dori să îl aplicați într-un club de noapte.
În Statele Unite, Australia, Franța, Anglia, există deja înființate școli speciale pentru predarea dansului pe stâlpi.
Prima astfel de școală a fost deschisă de un stripper, absolut convins că acest dans nu este doar pentru plăcerea bărbaților, ci și un sport care poate fi util în lupta împotriva excesului de greutate. Apoi, multe fete și femei au devenit convinse de asta.
Dansul pe piloni întărește mușchii, deoarece exercițiile din apropierea tijei metalice necesită rezistență și o bună pregătire fizică.
Înainte de a continua antrenamentul propriu-zis, fiecare lecție trebuie să înceapă cu încălzirea mușchilor, tendoanelor și a întregului corp ca întreg.
Materialele plastice din dansul stâlpului nu numai că permit corpului să se dezvolte, ci și sporesc senzualitatea, sexualitatea, plasticitatea și flexibilitatea.
Trebuie remarcat faptul că striptease-ul de fitness are dezavantaje, precum și toate sporturile. Primul dintre aceste dezavantaje sunt vânătăile, deoarece începătorii câștigă lângă pilon. Al doilea dezavantaj este apariția calusurilor pe palmele mâinilor, deoarece sarcina principală cade asupra lor. De aceea, instructorii recomandă utilizarea mănușilor fără degete în primele lecții pentru a reduce fricțiunea palmei.
Dansul cu pole-uri se poate adăuga și diversității vieții tale sexuale. Dansurile fierbinți vor fi apreciate de partenerul tău.
- Obsedat de; Sănătos; manie
- Sonam Kapoor Training, Nutriție și Fitness Deci Sonam dispare în ciuda diabetului
- Condiții generale de utilizare - Programe de fitness online pentru femei cu Desislava Vasileva Your Body Secret
- Măsurarea ritmului cardiac și a ritmului cardiac Belcho Hristov - Suplimentele pentru dietă de fitness
- Paris Hilton este nebună după culturism, mănâncă fast-food - Diete și fitness