Sport

tare

Cea mai tare slăbire! Cu dans

Uneori am senzația că oamenii au uitat la ce servesc discotecile și cluburile. Sunt pentru dans și distracție, oameni, nu pentru a poza ...

În această seară vă provoc să vă despărțiți corect și să vă dați la maxim! Ca bonus, vă promit o ușurare totală a stresului după săptămâna de lucru și confiscarea a câteva calorii în plus ...

Ei bine, da, dansul este una dintre cele mai tari modalități de a urma maxima: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Îți amintești această poveste? Dacă l-ai uitat, amintește-l în seara asta! Și în loc să faci scuze că pur și simplu nu poți dansa și, în loc să fumezi și să cauți provocator dintr-un anumit unghi, relaxează-te și intră în vârtejul petrecerii ...

Așadar, dansul este o mișcare care implică brațele, picioarele, întregul corp ... Este un antrenament minunat și, pe deasupra, totul ridică starea de spirit!

Stiai asta 60 de minute de dans rock, de exemplu, arde 480 de calorii? Nu e deloc rău, nu-i așa? Și după un astfel de „antrenament” te vei simți mult mai tonifiat decât obosit. Ca să nu mai vorbim de faptul că emoția îți va aduce bani sub lingură pentru săptămâna următoare!

Dansul, prieteni, ne face mai flexibili, agili, puternici și rezistenți. Acestea susțin viteza reacțiilor noastre și capacitatea noastră de a ne orienta în spațiu. Și dacă veți crede, dar ele ne fac mai atenți și mai concentrați și ne încarcă cu entuziasm și voință pentru a ne atinge obiectivele!