scorțișoară

Ceaiul de scorțișoară și mierea pentru slăbit sună ca o combinație excelentă. Dar chiar putem topi grăsimea cu această băutură?

Cum se pregătește rețeta:

2 părți miere la 1 parte scorțișoară. Aceasta este proporția pentru prepararea ceaiului. Se fierbe un pahar cu apă. Se servește cu un băț de scorțișoară. Se lasă la macerat 30 minute înăuntru. Când este rece, adăugați miere. Este important să adăugați miere atunci când ceaiul se răcește, astfel încât să nu pierdem enzimele sale valoroase. Bea înainte de culcare. Orice a mai rămas, bea dimineața. Bea ceai pe stomacul gol.

Scorțișoară și scădere în greutate

Scorțișoara afectează indirect pierderea în greutate. Ajută la reglarea zahărului din sânge. Recomandat persoanelor cu diabet de tip 2. Scorțișoara încetinește absorbția glucozei din intestine și crește sinteza insulinei. Scorțișoară normalizează nivelul zahărului din sânge. Încetinește conversia glucozei în zahăr. Încetinește trecerea mâncării, ceea ce ne ține sătul mult timp. Astfel, prin aceste proprietăți, favorizează pierderea în greutate.

Miere și pierderea în greutate

Mierea inhibă creșterea în greutate, acumularea de grăsimi și trigliceride. Creierul nostru îl folosește ca sursă de energie. Reduce stresul pe timp de noapte și ne ajută să dormim bine, iar acest lucru este important pentru procesul de slăbire.

Nu putem spune că consumul de miere și ceai de scorțișoară va topi direct kilogramele în plus. Dar dacă o combinăm cu dieta potrivită pentru pierderea în greutate, aceasta poate ajuta procesul.

Această băutură este o opțiune bună pentru a începe ziua. Ei bine, nu te va ajuta în mod miraculos cu kilogramele în plus, dar nu vei greși să îl incluzi în dieta ta.