Scapă de dureri de cap enervante și anxietate cu ceaiul de lavandă

Ce faci când simți nerăbdător sau accentuat? Metoda pe care am început să o folosesc, care funcționează fără îndoială eficient, este simplă la prima vedere, dar mă economisește întotdeauna - o ceașcă de ceai.

lavandă
Astăzi vă voi împărtăși un mod preferat de a prepara ceai de lavandă. Lavandă, mai ales sub forma de ulei esențial, face parte din ritualurile pentru sănătatea și frumusețea multor oameni. Unora le place să arunce câteva picături esență de lavandă pe perne înainte de culcare pentru a vă bucura somn odihnitor.

Alții adaugă 1-2 picături în baie pentru a răspândi aroma în aer și asupra lor. Lavandă Ceaiul poate ajuta la ameliorarea anxietate și tratamentul durere de cap - „spală” senzațiile neplăcute și greutatea cu puteri aproape magice - de aceea nu este de mirare că multe gospodării încearcă întotdeauna să aibă cel puțin puțin din ele la dispoziție.

De unde vine această magie puternică?

Parfumul de lavandă are un efect foarte calmant care ajută corpul să scape anxietate si relaxeaza-te. Conform cercetărilor, mirosul de lavandă scade ritm cardiac și tensiune arteriala, ceea ce este deosebit de util atunci când experimentăm anxietate, deoarece episoadele de anxietate pot provoca o creștere semnificativă a tensiune arteriala.

Lavandă este, de asemenea, o alternativă bună de îmbunătățit circulatia sangelui, care la rândul nostru ne ajută să ne simțim mai pregătiți să abordăm diferitele sarcini și provocări.

De multe ori în viața de zi cu zi, corpul nostru devine foarte strâns și rigid fără să-și dea seama. Acest lucru poate provoca disconfort și durere. Cu efectele relaxante ale lavandă, mușchii noștri se pot relaxa, ceea ce ajută la ameliorarea durerii și a disconfortului.

Ceaiul de lavandă ne poate ajuta, de asemenea, să ne simțim mai energici. Studiile arată că persoanele care inhală parfumul lavandă înainte de culcare, dorm mai bine și se odihnesc mai eficient, motiv pentru care se trezesc simțindu-se mai energici!

Aroma plantei miraculoase ajută la ameliorarea inflamației vase de sânge, care poate provoca durere de cap. De asemenea, calmează nervi, având o holistică efect de vindecare.

În concluzie, putem spune cu siguranță că lavandă ceaiul ne ajută să arătăm mai relaxați și mai frumoși, deoarece ne ajută să ne relaxăm și să ne încărcăm bateriile și energia!

Rețetă pentru ceai rece de lavandă:

In iarna ceai de lavanda este una dintre băuturile noastre calde preferate, dar ce zici de vară? Din fericire, și versiunea sa rece are un gust bun. Dar cum să o faci corect? În mod surprinzător, vom include și frunze de ceai verde!

Ingrediente necesare:

  • 4 cani apă
  • 3/4 linguriță uscată lavandă (sau 1 1/2 lingurițe flori proaspete de lavandă)
  • 4 căni ceai verde organic
  • crenguțe organice de lavandă

Mod de preparare:

Se toarnă apa într-o cratiță și se fierbe. Apoi scoateți-l de pe foc și așteptați 4 - 5 minute. Apoi adăugați uscatul lavandă, dar nu și crenguțele. Spargeți-le și puneți-le într-un termos sau castron, împreună cu gheață și turnați peste ceai de lavanda.

Vă puteți bucura de băutura răcoritoare și liniștitoare!