patrunjel

Ceai de pătrunjel pentru picioarele umflate - îndepărtați excesul de lichid în mod natural

Umflarea picioarelor este o problemă extrem de frecventă care provoacă un disconfort mare milioane de oameni din întreaga lume.

Există mulți factori care provoacă balonare, cum ar fi: sarcina, dieta nesănătoasă, supraponderalitatea, ciclul menstrual și circulația slabă. Dar nu putem ignora factorii externi adversi, cum ar fi: vremea caldă, umiditatea, schimbările de temperatură și chiar gravitația însăși, datorită cărora fluidele din corpul nostru curg în jos.

Pentru a reduce umflarea și a ameliora durerea picioarelor, ar trebui să vă întindeți și să ridicați picioarele la o înălțime de aproximativ 30 cm.

După cum puteți vedea, aceasta este o soluție rapidă, simplă și accesibilă la această problemă, dar, din păcate, temporară. Cu toate acestea, există un mod mai eficient de a vă ajuta picioarele - în acest articol vă vom spune cum să eliminați în mod natural excesul de lichid din corp și astfel să reduceți umflarea picioarelor.

Cea mai bună soluție pentru picioarele umflate este ceaiul de pătrunjel. Acest diuretic natural oferă multe beneficii sănătății dumneavoastră.

Un studiu din 2002 publicat în Journal of Ethnopharmacology a confirmat proprietățile diuretice ale pătrunjelului: poate inhiba ionii de potasiu și sodiu, precum și stimula producția de urină.

Pătrunjelul este bogat în potasiu, spre deosebire de alte diuretice și acest lucru îmbunătățește funcționarea generală a corpului. În plus, nu are efecte secundare.

Un alt studiu confirmă potențialul pătrunjelului ca diuretic și, de asemenea, ca regulator al tensiunii arteriale.

Pentru a profita la maximum de această plantă, folosiți întreaga plantă împreună cu rădăcinile și frunzele, care au proprietăți curative uimitoare.

Ceai de patrunjel

Mai întâi, fierbeți 500 ml de apă. Apoi adăugați 5 linguri de frunze și rădăcini de pătrunjel proaspete și tocate mărunt. Gatiti inca cinci minute. Apoi lăsați ceaiul să se răcească timp de 20 de minute și strecurați-l.

Utilizare: beți acest ceai uimitor de 3 ori pe zi și umflarea va dispărea cât mai curând posibil.