Ceaiul verde - slabeste sanatos


aplicare
Secretul ceaiului verde nu se află în altă parte, ci chiar în compoziția sa. Este bogat în substanțe care îl fac un puternic antioxidant. Ceaiul verde este preparat din frunze nefermentate ale unui arbust veșnic verde și conține cea mai mare concentrație de polifenoli. Cunoscut omenirii de mulți ani, cultivat inițial în China și India, ceaiul este astăzi cea mai comună băutură din lume după apă. Iar ceaiul verde este elixirul sănătos recunoscut pe scară largă, considerat de mulți ca fiind băutura care prelungește viața. Astăzi, oamenii de știință au dovezi incontestabile ale proprietăților benefice ale ceaiului verde și confirmă descoperirile vechilor chinezi.

Ceai verde Proprietăți de vindecare

Ceai verde are un efect benefic asupra metabolismului. Purifică corpul și îmbunătățește peristaltismul. Stimulează producerea hormonului specific norepinefrină, care ajută la arderea rapidă a caloriilor în corpul uman și susține în mod natural procesul de slăbire. Prin urmare, ceaiul verde este băutura preferată pentru cei care au decis să slăbească - are un efect benefic, nu are efect artificial, nu afectează semnificativ tensiunea arterială. Ceaiul verde susține sistemul excretor din corpul uman - are un efect deosebit de bun asupra rinichilor și vezicii urinare.

Ceaiul verde conține o cantitate mare de vitamina C și este un puternic antioxidant.

Pentru comparație - această băutură are de patru ori mai multă vitamina C decât portocalele, de exemplu. Activitatea vitaminei este îmbunătățită de o altă vitamină - P, al cărei conținut de ceai verde nu are concurență. Efectul vitaminei P vizează întărirea pereților capilarelor, acțiune deosebit de importantă la vârstnici. Ceaiul verde neutralizează radicalii liberi, care sunt principalii vinovați pentru îmbătrânirea corpului uman. Prin urmare, așa cum am spus deja, mulți cred că ceaiul verde prelungește viața umană. În orice caz, consumul regulat de ceai verde, combinat cu eforturile de a duce o viață armonioasă, te va ajuta să te îmbolnăvești mult mai rar și să te simți viu și sănătos. Ceaiul verde - atunci când este consumat cu înțelepciune, menține tonul, ajută la oboseală, munca prelungită, ascute mintea.


Cantitatea de cofeină din ceaiul verde este de 35 de miligrame, în timp ce în cafeaua espresso este de 110 miligrame. Cafeaua Ness conține 66 de miligrame de cofeină, iar ceaiul negru conține 45 de miligrame de cofeină. Din acest motiv, ceaiul verde este preferat pentru revigorare, dar fără a fi exagerat. Ceaiul verde ajută la formarea celulelor canceroase în organism, spun oamenii de știință care studiază proprietățile băuturii. În ultimii ani, mulți cercetători și-au concentrat eforturile și au prezentat dovezi ale efectelor benefice ale băuturii în această direcție. Ceaiul verde este benefic femeilor însărcinate datorită conținutului său de zinc. Ceaiul verde menține funcția normală a inimii și este bun pentru persoanele cu tensiune arterială crescută. Purifică sângele de colesterol și alte substanțe nocive. Ceaiul verde are un efect de curățare foarte bun - curăță sângele și vasele de sânge. Medicii o recomandă fumătorilor, deoarece ajută la scăderea mai rapidă a substanțelor nocive în timpul fumatului prelungit. De fapt, ceaiul verde ajută în general la eliminarea metalelor grele din corpul uman - o proprietate neprețuită de care putem profita astăzi, în mediul poluat de astăzi.

Ceaiul verde protejează împotriva cariilor dentare.

Studiile efectuate de oamenii de știință britanici confirmă faptul că cariile dentare sunt mult mai puțin frecvente la persoanele care beau ceai verde în fiecare zi. Decoctul de ceai verde este folosit și ca produs cosmetic - comprese cu infuzie strecurată îndepărtează cu siguranță pungile și cearcănele de sub ochi. Și un alt lucru interesant: ceaiul verde răcește corpul în timpul căldurii de vară și astfel adaptează temperatura corpului la condițiile externe. Potrivit cercetătorilor, la nouă minute după ce a luat ceaiul, porii pielii se deschid, temperatura corpului scade cu 1-2 grade și o persoană tolerează căldura mult mai ușor.

Ceaiul verde face parte din cultura asiatică.

În Anglia, ocupă, de asemenea, un loc demn în ritualul tradițional de băut ceai de după-amiază. Efectele benefice ale băuturii îl fac un favorit al multor europeni de astăzi. Cum se bea ceai verde? O jumătate de linguriță de ceai verde se prepară cu 200 ml de apă la 70-80 grade C timp de 3-5 minute, acoperită bine. Încordare. Când o faceți să o simțiți reală - nu turnați niciodată apă clocotită peste ceai. Temperatura ridicată va distruge vitaminele și va agrava gustul ceaiului. Lăsați apa clocotită să stea - aproximativ 5-6 minute și apoi turnați ceaiul. Dacă decideți să efectuați un ritual cu adevărat sănătos, care vă va îndepărta de viața de zi cu zi agitată. Dacă doriți să simțiți efectele benefice ale ceaiului verde, mai ales atunci când decideți să ardeți calorii - uitați de zahăr și lapte. Vă vom reaminti din nou - nu uitați de doză - sunt recomandate una până la patru doze pe zi, evitați consumul după-amiaza târziu și seara.

Reacții nedorite

Nu utilizați femeile însărcinate, mamele care alăptează și copiii cu vârsta sub 14 ani, deoarece conține cofeină! Nu supradozați! Ceaiul verde poate provoca hiperexcitabilitate, insomnie, palpitații atunci când nu este consumat cu înțelepciune!

Combinație cu ierburi

Poate fi combinat cu matcha, mentă, ceai marocan, roz, ce fulgi.