pentru

Deoarece polifenolii din ceai sunt antioxidanți extrem de puternici, aceștia joacă un rol protector oriunde radicalii liberi au provocat daune, inclusiv în artere.

Ceaiul are și proprietăți antibacteriene care contribuie la sănătatea bună a dinților și a gingiilor. Ceaiul zilnic de ceai vă poate oferi:

  • Incidența mai mică a bolilor cardiovasculare.

Substanțele chimice din ceai previn oxidarea colesterolului. Procesul este observat atunci când colesterolul este atacat de radicalii liberi și, ca urmare, crește probabilitatea ca acesta să fie depus pe pereții arteriali - un pas pe drumul spre dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Cercetătorii olandezi raportează că persoanele care au consumat cele mai multe flavonoide, un grup de compuși care includeau polifenoli în ceai, au avut un risc cu 58% mai mic de a muri din cauza bolilor cardiovasculare decât persoanele care au consumat cantități minime. Cei mai sănătoși dintre cei studiați au fost cei care au băut aproximativ 4 căni de ceai pe zi.

  • Reduce riscul de accident vascular cerebral.

La femeile care beau ceai în mod regulat, riscul de accident vascular cerebral este mai mic decât pericolul pentru cei care o fac mai rar. Probabil motivul este că polifenolii din băutură protejează vasele de sânge cerebrale delicate de daune.

Și alte beneficii pentru sănătate:

  • De-dinti puternici.

Ceaiul conține o anumită cantitate de fluor - o substanță care întărește dinții și reduce formarea cariilor. În plus, taninurile și polifenolii din acesta suprimă bacteriile care deteriorează dinții. Există dovezi că ceaiul îmbunătățește rezistența smalțului dinților la acizii agresivi din cavitatea bucală.

  • Liniștirea pielii.

Deoarece ceaiul conține astringenți care ajută la reducerea inflamației, o pungă de ceai umedă calmează arsurile solare, precum și hemoroizii și răni. Ceaiul este alcalin și neutralizează acizii care corodează țesutul în răni deschise.