Stilul de viață este mai important pentru sănătate decât predispozițiile genetice. Acest lucru a fost explicat de medicii tibetani Jampa Kelsang și Sonam Dorje. Dr. Dorje a absolvit Institutul Medical Tibetan Chagpori din Darjeeling. Este specializat în diagnosticarea pulsului și farmacologie. Dr. Jampa Kelsang a absolvit Institutul de Medicină și Astrologie Tibetană Dalai Lama din Dharamsala, India. Locuiește în San Diego, California.

ceaiul

Cele mai mari greșeli care ne îmbolnăvesc sunt legate de nutriție. Europenii mănâncă neregulat, mănâncă o mulțime de dulciuri și grase și dulci, spun tibetanii. Hrănirea trebuie făcută în același timp. Alte nelegiuiri sunt somnul neregulat și viața stagnantă.

La diabetici, dieta poate reduce aportul de insulină și chiar o poate opri la un moment dat, este convins dr. Dorje. Dacă tratamentul funcționează este evaluat prin analize regulate de sânge. Diabetul determinat genetic este mai dificil de controlat, recunoaște medicul.

"Am tratat persoanele cu diabet la diferite vârste. Este mai greu pentru persoanele în vârstă. Este foarte important atunci când tratați diabetul să aveți grijă să nu deteriorați rinichii", a spus el. El prescrie medicamente tibetane - pastile pe bază de plante - pacienților tineri cu diabet insulino-dependent. Această boală este legată de minte - stresul o poate declanșa sau agrava.

Medicina tibetană ajută, de asemenea, la multe boli diferite, chiar la artrită sau cancer. Este mult mai ușor să ajutați cu o tumoare într-un stadiu incipient, dar chiar și într-un stadiu avansat, se pot obține rezultate. "În Bulgaria întâlnesc în principal tumori cerebrale. Încercăm să ajutăm în ciuda dificultăților, uneori există rezultate chiar și în acest caz", spune dr. Dorje.

Înainte de valul de gripă, putem face câteva lucruri simple pentru a spori imunitatea. Mănâncă alimente calde și bea mai multe băuturi calde, dar nu și calde, recomandă tibetanii. Ceaiul de ghimbir proaspăt are un efect foarte bun. Bucățile de rădăcină se pun în apă fierbinte fiartă. Adăugați puțină miere. Nu subestimați influența minții asupra imunității, spune dr. Kelsang. Activarea forțelor naturale de restaurare se face prin meditație și yoga. Se calmează și se relaxează.

Dacă vă mențineți carnea în meniu, cel mai bine este să o gătiți gătită. Mănânci prea mulți cârnați, au spus străinii. Carnea poate fi, de asemenea, clasificată ca „fierbinte” și „rece”. Peștele este o firimitură „rece”, iar mielul și carnea de vită - „cald”. Carnea „caldă” este potrivită pentru persoanele care au o problemă de insomnie și „rece” - pentru problemele digestive. Pentru a profita la maximum de alimente pentru organism, trebuie să mâncăm calm și în același timp. Cantitatea trebuie să fie aceeași, mâncați fără să vă grăbiți. Nu recomand cina târzie după ora 19:00. Metabolismul și digestia încetinesc și acest lucru duce la creșterea în greutate. "În Statele Unite, oamenii vin acasă târziu și deseori apelează la mâncare rapidă. Acesta este principalul motiv al valului de obezitate din America", spune dr. Kelsang.

Sănătatea este o stare de echilibru al minții, corpului și spiritului. Când aceste trei lucruri sunt în armonie, unul se simte bine. Uneori oamenii fac mult exercițiu, merg la sală și construiesc o mulțime de mușchi, dar nu sunt cu adevărat sănătoși, deoarece mintea lor este neliniștită.

"Recomand persoanelor care sunt mai stresate să practice meditația în fiecare zi. Ele aleg un loc calm, confortabil și respiră profund. Își urmează respirația. De asemenea, yoga ajută. Când mintea se calmează, cineva mănâncă și doarme mai bine", sfătuiește el. Domnule Kelsang. Viața cotidiană aglomerată îi face pe mulți să respire repede și superficial. Acest lucru se poate îmbolnăvi deoarece nu se poate furniza suficient oxigen creierului și sângelui. "Încercați să vă monitorizați respirația. Când inspirați, țineți-vă respirația pentru o secundă sau două", spune dr. Dorje. Sănătatea este echilibrul celor trei energii primordiale - vânt, mucus și bilă. Acestea sunt influențate de emoții negative precum gelozia, ura, furia și ego-ul puternic. Conceptul budist afirmă că de la naștere avem mai multe emoții negative decât cele pozitive. De aceea, călugării budiști își antrenează mintea în emoții pozitive - dragoste și compasiune.

La examinarea pacienților din Sofia, cei doi tibetani au prescris și plante bulgărești. Multe dintre plantele pe care le cunosc, cresc și în Bulgaria. De asemenea, ei folosesc medicamente gata preparate tibetane, care sunt preparate în modul tradițional descris în cărțile antice. Ierburile sunt culese în munți, apoi purificate și prelucrate. Medicamentele sunt sub formă de pulbere sau sub formă de bile mici. Există și cei cu pietre și metale prețioase. „Pilula prețioasă” este numele uneia dintre ele, care conține aur, argint și diamante, măcinate până la o pulbere. "Sunt extrem de eficiente. Credem în potențialul de vindecare al multor pietre. Turcoazul, de exemplu, ajută ficatul. Avem un medicament care conține pulbere zdrobită din acesta. Ierburile și pietrele ar trebui să fie detoxifiate și apoi utilizate pentru medicamente. Dar în Medicina tibetană pentru o singură durere - de exemplu în stomac, mai multe plante sunt combinate. Una este pentru suferința principală, iar celelalte sunt de sprijin. Sunt pentru alte organe care pot fi afectate de efectele secundare ale tratamentului stomacului. prelungește tratamentul. În paralel cu acțiunile de reducere a efectelor secundare ", explică dr. Kelsang. Cea mai caracteristică a medicinei tibetane este că vindecă rădăcina bolii, conchide el.

Pulsul indică boli „fierbinți” și „reci”

Diagnosticul pulsului este important pentru a clarifica originea bolii. Este realizat cu 6 degete. Medicul le plasează la o anumită distanță de încheietura mâinii, în funcție de înălțimea persoanei respective.

Punctele în care se măsoară ritmul cardiac sunt conectate la corpul superior și inferior. Astfel, starea diferitelor organe este verificată prin degete - inimă, ficat, splină etc. Fiecare deget simte o zonă diferită a corpului. „Acordăm atenție bătăilor - 80 pe minut este normal, dar pe lângă frecvență, se apreciază dacă pulsul este rece sau cald”, spune dr. Sonam Dorje.

Astfel, medicul tibetan experimentat face distincția între bolile „fierbinți” și „reci”. Împărțirea este asociată cu locul sau motivul apariției lor. Problemele hepatice sunt asociate cu așa-numitele. Boli „fierbinți” .- De asemenea, includ inflamații, dureri acute, plângeri legate de consumul excesiv de alcool. Bolile „reci” sunt asociate cu rinichii, artrita. Natura lor este rece.

Medicina tibetană distinge 12 tipuri de puls. Conexiunea acestei științe cu astrologia și chiar cu filozofia este curioasă. Aceste subiecte sunt studiate în institute care formează medici.

Conceptele de astrologie sunt prezente în înțelegerile tibetane asupra sănătății umane. Uneori vedem în graficul stelar al unei persoane că la un moment dat în viața sa o pândește o boală, explică dr. Jampa Kelsang. Poate apărea în viitor ca o predispoziție, iar acest lucru este evident din localizarea planetelor într-o casă. Inima sau rinichii pot fi expuși riscului. Apoi avertizăm persoana să fie atentă, să fie atentă, adaugă medicul.

Tabelele și conceptele astrologice pe care le folosește sunt similare cu cele din zodiacul occidental. Ele sunt legate de localizarea planetelor.