Cine ar fi crezut că familia curcuma de condimente este un întreg depozit de nutrienți!

turmeric

Consumul de curcumă are un efect benefic asupra corpului nostru: ajută la refacerea rețelei de vase de sânge și capilare, ajută la combaterea gutei și a artritei, îmbunătățește tenul și întinerește corpul în ansamblu.

Acest condiment este un instrument incredibil de util pentru cei care doresc să slăbească. Curcumina, care face parte din turmeric, previne formarea țesutului adipos și elimină excesul de apă din corp.

Acest condiment este ideal pentru persoanele care suferă de probleme digestive. Curcuma îmbunătățește activitatea ficatului și a vezicii biliare.

Astăzi vă oferim o rețetă utilă pentru ceaiul de curcuma.

Ingrediente:

  • 1/2 linguriță de scorțișoară
  • 1/2 linguriță ghimbir
  • 2 linguri miere lichidă
  • 1/2 linguriță piper negru
  • 1/2 linguriță curcuma
  • 350 ml apă clocotită

Primirea:

Se amestecă într-un blender ghimbir, curcuma și o lingură de apă pentru a obține o pastă. Apoi se toarnă restul de apă. Lăsați amestecul timp de 15 minute pentru a permite ghimbirului și turmericului să se așeze la fund. După răcire, adăugați miere, piper și scorțișoară. Se amestecă totul până se omogenizează.

Consumați 75 de grame din această băutură de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Urmați cursul de admitere timp de trei săptămâni. Rezultatul nu te va lăsa să aștepți!

Curcuma este un instrument puternic, așa că înainte de a trece la automedicație, consultați-vă medicul.