Ceaiul este o băutură magică

pentru

Ceaiul este o băutură liniștitoare de iarnă care, pe lângă faptul că este delicioasă, are proprietăți curative. Știai că un plic de ceai poate face minuni cu corpul tău? Fie că obiectivul dvs. este să vă calmați, să slăbiți, să vă recuperați sau să tratați, există un ceai potrivit pentru aceasta.

Vedeți ce ceai, în ce parte a zilei, este bine să beți și la ce vă ajută:

Dimineața: ceai negru sau verde

Conținutul de cofeină și L-teanină vă va ajuta să vă treziți mai ușor și să vă mențineți în formă.

După-amiaza: ceai verde cu ginkgo biloba

Ceaiul verde te va face mai productiv, iar ginkgo biloba este bun pentru o memorie bună.

Recuperare după antrenament: ceai negru

O ceașcă de ceai negru conține 88 de miligrame de potasiu, ceea ce ajută la refacerea mușchilor.

Reduceți stresul și anxietatea: ceai verde, lavandă și mușețel

Este timpul să vă relaxați. Mușețelul și lavanda sunt cunoscute sub numele de plante calmante. Lavanda și uleiul de lavandă sunt ingrediente excelente care reduc stresul. Ceaiul verde ajută și la relaxare.

Probleme de somn: mușețel sau valeriană

Mușețelul și valeriana sunt ierburi liniștitoare care vă vor asigura un somn bun. Nu întâmplător rădăcina de valeriană este utilizată în multe medicamente anti-insomnie.

Pierderea în greutate: păpădie sau mentă

Păpădia este un mijloc dovedit de slăbire și foarte util pentru sistemul digestiv. Utilizarea păpădiei în acest scop a început în secolul al X-lea, când medicii arabi au descoperit proprietățile vindecătoare ale păpădiei și efectele sale benefice asupra digestiei. Menta este, de asemenea, un mijloc eficient de slăbit, deoarece accelerează metabolismul.

Piele curată: Rooibos sau ceai verde

Antioxidanții conținuți în ambele contribuie simultan la ameliorarea acneei, a cosurilor, a arsurilor și a pielii iritate.

Pentru calmarea stomacului: păpădie sau ghimbir

Rădăcina de păpădie are un efect de curățare și este bună pentru sistemul digestiv. Radacina de ghimbir ajuta la supararea stomacului si a infectiilor gastrointestinale.