realul în nutriție și sport

Piciorul uman este un dispozitiv unic și cel mai potrivit pentru contactul cu suprafața atunci când mergeți și alergați. Este important ca pantoful, doar el, să-i sublinieze și să-i completeze caracteristicile.

sport

De-a lungul anilor, am fost implicat într-o varietate de activități fizice și am constatat că același tip de pantof este ideal pentru toate. Da, același tip de pantof pentru mers, alergare, sărituri, lovituri de picior, urcare.

Dezavantaje ale pantofilor cu sisteme serioase

Adăugarea sistemelor prin încălțăminte face ca sistemele naturale din anatomia umană și motilitatea piciorului să nu aibă sens și să slăbească.

  • Sistemele de înmuiere îndepărtează senzația de presiune a piciorului și reacția suportului. Acest lucru reduce capacitatea piciorului, gleznei și piciorului de a reacționa rapid la suport și duce la stângăcie și potențial de rănire.
  • Tălpile înalte ridică și îndepărtează piciorul de pământ, ceea ce adaugă o pârghie de instabilitate unghiulară și o amenință cu entorse imprevizibile, mai ales în combinație cu cele de mai sus.
  • Tălpile largi, care protejează împotriva entorse, elimină total capacitatea de a anticipa entorse și orice entorse este foarte severă și traumatică.

Cel mai bun pantof sport pentru mine acum este Asics Biku

Biku poartă spiritul pantofilor originali de volei Asics. Modelul are o construcție rotundă, înfipt chiar pe picior, talpă vulcanizată cu o placă solidă. Biku oferă ușurință și libertate, poate fi definit ca o a doua piele pentru picioare. În același timp, au o structură și o manoperă solide.

  • Branțul absoarbe cu suficient confort și precizie impactul în talpa subțire, oferind o senzație directă de contact și stabilitate
  • Talpa are ventuze unice pentru o suprafață netedă și un coeficient ridicat de frecare
  • Glezna are libertate deplină și își îndeplinește funcția de a oferi un sprijin stabil piciorului
  • Talpa are o placă care permite contactul cu diferite suprafețe și protejează atunci când pășește în bălțile puțin adânci

Durabilitate în exploatare

Îi folosesc pentru încălțăminte de zi cu zi, pentru a da un sac, pentru antrenamente cu greutăți. După spălarea unui program standard timp de 60 de minute la 40 °, acestea își păstrează toate caracteristicile - culoarea, dimensiunea, aderența branțului. Au o ventilație excelentă și sunt rezistente la dezvoltarea microorganismelor.

Biku poate fi achiziționat de la magazine sportive mai serioase, online sau offline, oferind Asics. Prețul lor este de 50 de lire sterline, care este în prezent egal cu 120 BGN.

14 gânduri despre „Cei mai confortabili pantofi sport pentru fiecare zi”

Dragă, le iau! ... Dar numai dacă le-ai purtat. Uite doar, ți-am interceptat întreaga bibliotecă de cunoștințe cu privire la problemele pe care le-ai dezlegat de ani de zile. Cele noi nu funcționează pentru mine. Sunt de acord să plătesc mai mult!

Nino! Frate! Mi-e dor de tine, omule!
Îți dau pălăriile, biblioteca și coșul de rufe!
Doar să ne vedem mai des de două ori pe an! 🙂

Milko, așa cum v-am spus, am vizitat cele două magazine ale companiei Asics din Sofia, trei mall-uri (în aproape toate magazinele lor, nu numai în cele sportive): nu există!
Sunt online aici, dar prefer să le văd mai întâi live.

Alex, de obicei le port ca să o văd
Și cel mai bine este să faceți o plimbare în Europa.

Milko,
care este părerea despre încălțămintea potrivită pentru utilizare în prezența unui arc înalt?
Salutari!

Frumos,
cum a fost diagnosticată această arcadă înaltă?

Nu știu cum se numește, dar este cam ca o imagine. Pășiți pe un avion și vedeți schimbarea pe ecran, dacă există. Am făcut asta într-un magazin de pantofi în urmă cu ceva timp, dar încă nu mi-am cumpărat branțuri, ci doar mi-am schimbat pantofii.

Frumos,
care sunt plângerile tale în picior, picioare?

În timpul plimbărilor lungi/în picioare m-am simțit palpitând în călcâie, am purtat mai ales adidași și pantofi plat, mai rar tocuri. Principalul motiv pentru care am acordat atenție piciorului a fost rănirea pe care am avut-o la genunchi. Diagnosticul meu a fost un menisc detașat pe care a trebuit să îl operez, dar am refuzat. Acum antrenez tracțiune și genuflexiuni, dar cu pantofi de alergare, adică. cu platformă ușoară. Simți uneori tensiune la genunchi, dar dacă nu fac nimic, se înrăutățește. Ideea mea a fost dacă să mă antrenez pe o talpă plană sau să continui cu adidașii mei?

Frumos,
ceva din tehnica ta de pas și ghemuire are nevoie de corectare.
Tocul ridicat trimite mai mult efort în genunchi, ceea ce te doare.

Le-am cumpărat
http://www.vibramfivefingers.it/product_details.aspx?model=SPEED
și sunt foarte mulțumit. La început am avut niște îndoieli că totul este marketing, dar după ce le-am suportat o vreme, atât în ​​fiecare zi, cât și în sport, nu cred că cineva ar trebui să se deranjeze cu buzdugane, care devin din ce în ce mai populare (în special cele din Rosi Kirilova:-))
Totuși, caut ceva care să se apropie de ideea unui pantof minimalist și care să nu fie atât de avansat. Din descrierea ta, Milko, consider că Asics Biku sunt exact așa, având un avantaj când pășesc într-o baltă 😀

Mulțumesc pentru informații, Milko!
Cu siguranță mai bine acum (mă antrenez desculț), nu știu de ce mi-a fost frică să-l încerc înainte, poate nu-l voi dezlipi 🙂
Salutari!

Milko, acum câteva zile i-am primit și i-am încercat într-o plimbare rapidă de 10 km. Cu siguranță ai dreptate. Nici un singur calus! Sunt unice. Nu pot spune decât un singur lucru: mulțumesc pentru informațiile de pe acești pantofi !

Și am fost la viteza vibramului cu cinci degete de câteva săptămâni. Cel mai confortabil lucru în care a fost vreodată piciorul meu.