Bună sănătate și bunăstare sunt cele mai mari daruri pe care nu le apreciem până nu ne îmbolnăvim și începem să regretăm timpul pe care le-am neglijat, din cauza muncii sau a neglijenței pure.

perioada

Horoscopul sănătății, pregătit special pentru cititorii „Sănătății pentru toți”, oferă îndrumări actualizate și utile, cu ajutorul cărora bolile nu numai că vor fi mai ușoare, dar vă vor trece și pe lângă voi.

O analiză aprofundată a horoscopului săptămânal de sănătate pentru toate cele 12 semne zodiacale demonstrează încă o dată regula clasică, care spune: „Prevenirea este mai bună decât vindecarea”.

În general, Berbecul se va plânge cu greu că se simte rău săptămâna aceasta - potențialul tău energetic este destul de mare. Dar, cu toate acestea, nu uitați de odihnă în timp util, exerciții fizice moderate și somn bun. Gimnastica și tratamentele cu apă dimineața vă vor ajuta să vă mențineți într-o formă bună și să vă echilibrați tensiunea arterială.

Emoțiile pozitive vor ameliora iritabilitatea și consecințele acesteia - migrene și dureri de inimă. Încercați să rămâneți mai puțin la lumina directă a soarelui - și soarele din martie este puternic. Mănâncă mai multe nuci, semințe, banane, citrice - acest lucru va afecta pozitiv vasele de sânge și funcția inimii.

În a doua jumătate a săptămânii, reduceți oboseala ochilor. Puteți preveni bolile picioarelor și articulațiilor, dacă nu ignorați durerea pe care o simțiți de mult timp și consultați un medic.

TAURUL

Acesta nu este cel mai bun moment pentru tine în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea. Dacă aveți un examen de diagnostic planificat, atunci nu vă grăbiți să aveți încredere în diagnostic, este posibilă o eroare medicală, mai ales dacă se referă la boli ale stomacului și ale sistemului limfatic.

În a doua jumătate a săptămânii, bolile cardiovasculare și ereditare se pot agrava. În plus, pot rămâne ascunse pentru o perioadă de timp. Dacă vă simțiți rău, creați mai întâi condiții confortabile pentru dvs. și nu întârziați vizita la medic. Amintiți-vă că, chiar dacă nu există niciun semn, aveți nevoie de o dietă echilibrată. Postul este contraindicat. Mănâncă mai multe fructe, bea sucuri proaspete. Castraveți, dovlecei, varză, ceaiuri și decocturi de balsam de lămâie și mentă vă vor fi de folos în aceste șapte zile.

Stomacul vulnerabil și exacerbarea bolilor gastro-intestinale cronice. Prin urmare, dacă sunteți deja familiarizați cu problemele relevante, aveți grijă de ele și mâncați rațional, nu în deplasare.

Femeile Gemeni se distrează de minune pentru procedurile cosmetice și îmbunătățirea stării pielii.

Bărbații pot urma această rețetă simplă pentru a scăpa de suspiciunile legate de sănătatea lor - mergeți la un examen, nu întârziați.

A doua jumătate a săptămânii este plină de supraîncărcare nervoasă, care la rândul său vă va afecta sănătatea. Weekend-uri la țară, plimbări și prezența unor evenimente vesele - orice schimbare a peisajului vă va afecta pozitiv.

Începând de joi, merită să reduceți sarcina și să economisiți sistemul cardiovascular în toate modurile posibile. În această perioadă, este punctul tău slab. Mănâncă mai multe fructe și legume. De asemenea, nu experimentați cu produse cosmetice - reacțiile alergice sunt probabile.

Dacă aveți boli renale cronice, în special ereditare, luați în considerare dacă este timpul să mergeți la un sanatoriu și să acționați în această direcție.

Va fi bine dacă veți găsi timp pentru a fi în aer liber. Pentru a echilibra dieta, încercați să nu abuzați de sare, dar, de asemenea, să nu o respingeți complet - în cantități rezonabile este de fapt utilă.

Controlează-ți starea emoțională. Fobiile, suspiciunile și anticiparea a ceva rău sunt posibile. Este util să inhalați aromele ierburilor: mentă, mușețel, trifoi. Acest lucru vă va îmbunătăți sănătatea și vă va înveseli. Va fi un rezultat bun și o îmbunătățire a stării emoționale dacă faceți băi fierbinți cu adăugarea a 5-7 picături de ulei de lavandă. Amintiți-vă optimismul natural - nu sunteți unul care să cedeze cu ușurință apatiei. Exercițiile fizice și plimbările în aer curat vă vor ajuta să rezolvați problema.

Nu supraîncărcați organele vederii. Dacă munca dvs. implică procesarea documentelor, petreceți mai puțin timp în fața monitorului computerului sau a televizorului când sunteți acasă.

Funcția hepatică este afectată. Acest lucru poate duce la probleme digestive. Proporția de grăsimi din dietă ar trebui redusă. Mănâncă mai multe legume și fructe. Procedurile de curățare și postul terapeutic pe termen scurt vor avea un efect bun.

Sarcina pe coapse și partea inferioară a spatelui ar trebui redusă. Nu sunt recomandate plimbări lungi, jogging și haltere. Va fi bine să vă abțineți de la procedurile de fizioterapie. Există un risc de electrocutare în primele zile ale săptămânii. Aveți grijă când porniți și opriți aparatele de uz casnic.

În timpul săptămânii este posibil să suferiți de emoții necontrolate. Faceți un efort și rezolvați conflictele de la început. Este recomandat să recurgeți la sedative dacă ceea ce vi se întâmplă vine mai mult. Concentrați-vă pe suplimente nutritive pe bază de plante și suplimente nutritive pentru a vă echilibra emoțiile.

În a doua jumătate a săptămânii, trebuie să aveți grijă când lucrați cu lopeți, sape și alte unelte agricole. Acordați o atenție deosebită funcționării ficatului și a vezicii biliare. Se recomandă trecerea la o dietă prin reducerea conținutului de grăsimi și carbohidrați. Dacă poți, petrece cel puțin duminica în foamete și liniște deplină - aceasta este o excelentă purificare emoțională și fiziologică.

SCORPIONUL

Te așteaptă o săptămână emoționantă. Sfera comunicării cu prietenii este deosebit de vulnerabilă. Eliminarea tulburărilor sistemului nervos va ajuta la un regim motor activ în aer curat. Chiar și mersul pe jos este suficient, atâta timp cât este cel puțin o oră, ca durată.

În prezența bolilor pulmonare, este recomandabil să găsiți un loc cu un climat adecvat. Probabilitate crescută de rănire la gleznă și entorse. Ar trebui luate măsuri preventive, având grijă cum și unde mergeți. Alege pantofi confortabili și nu paria prea mult pe modă.

Chiar și supraalimentarea ușoară va duce la creșterea rapidă în greutate. Alimentele cu diete ușoare și postul pe termen scurt vă vor ajuta să vă simțiți mai înviorați. Pancreasul este vulnerabil, reduce alcoolul.

Nu este sigur să beți multe lichide, în special alcool, deoarece rinichii și ficatul sunt supraîncărcați. Pielea devine vulnerabilă și orice infecție poate provoca otrăvirea sângelui.

Acum aveți nevoie de îngrijire atentă a corpului. Acordați o atenție specială picioarelor. Faceți aerobic cu apă. La sfârșitul săptămânii toate intervențiile chirurgicale pentru cap și față sunt interzise, ​​nu mergeți la dentist. Vei fi îngrijorat de sănătatea ta și vei fi dispus să cheltuiești mulți bani pe medicamente. Aveți grijă de sistemul nervos și acordați o atenție specială problemelor legate de dietă.

CAPRICORNUL

Sunteți într-o formă excelentă și sunteți întotdeauna gata pentru fapte. Dar nu exagerați în sport. Înotul și aerobicul în apă vor aduce un efect pozitiv maxim pentru întărirea generală a corpului și a tonusului muscular.

Este posibilă otrăvirea și reacțiile alergice ale pielii, așa că nu merită făcut experimentarea cu produse cosmetice. Fiți deosebit de selectivi în ceea ce vă puneți pe piele.

În ultimele 2-3 zile ale săptămânii pot fi atacate rinichii și întreaga zonă urogenitală în ansamblu. Sunt, de asemenea, probabile infecțiile cu transmitere sexuală și bolile ginecologice.

Toate bolile care apar în această perioadă se vor transforma rapid într-o formă complexă sau cronică, așa că nu întârziați și, dacă este necesar, consultați un medic. Cei care au inima bolnavă și mai ales dacă sunt adulți, merită să vizitați un cardiolog.

Săptămâna aceasta, nu fi leneș și fii atent la sănătatea ta. Desigur, tu, ca toți oamenii normali, preferi probabil să te întâlnești cu medicii într-un cadru informal. Dar dacă observați simptome care nu existau înainte, atunci nu refuzați o vizită la medic. Cei mai vulnerabili sunt rinichii și inima. Încercați să nu supraîncărcați aceste organe.

Nu vă angajați în activitate fizică, există o mare probabilitate de rănire. Pentru dvs. perioada este nefavorabilă pentru procedurile cosmetice. Încercați să evitați comunicarea cu persoane neplăcute, acest lucru vă va ajuta și la menținerea tonusului general al corpului dumneavoastră.

Sunt posibile stări de rău generale, oboseală, apatie. Vei dori să stai, să te întinzi mai mult, să fii leneș. Probabil că îndoielile dvs. cu privire la numeroasele diagnostice de care vă temeți nu vor fi confirmate. Dar pentru a calma sufletul, merită să fii supus unui examen de diagnostic.

Principalele recomandări pentru dumneavoastră în ceea ce privește sănătatea în timpul săptămânii sunt aproximativ după cum urmează - emoții mai pozitive și întărirea sistemului cardiovascular. De asemenea, un remediu foarte bun pentru bunăstarea ta va fi să primești și să radiezi pur și simplu dragostea. Fii calm, fii bun - o perioadă întreagă de grație este pe cale să înceapă.