Christy Brinkley are 60 de ani, iar corpul și aspectul general sunt pur și simplu uimitoare

Christy Brinkley este unul dintre modelele fără vârstă - are 60 de ani, dar continuă nu numai să lucreze, ci și să insufle admirație constantă celor din jur. Frumusețea ei este incontestabilă, iar tinerețea ei ridică într-adevăr o serie de întrebări. Este mama a trei copii, dar programul ei încărcat nu o împiedică să-și mențină forma excelentă. Supermodelul american oferă un exemplu multor doamne din întreaga lume care cred că vârsta este un viciu. Toată lumea poate arăta ca ea, atâta timp cât urmează câteva sfaturi simple. Nu este nimic special sau imposibil aici, împărtășește ea Christy Brinkley.

cele

Christy Brinkley, în vârstă de 60 de ani, este încă în formă mortală

Spiritul și energia - 60 este doar un număr

Aceasta este prima regulă, deoarece cel mai important lucru este să nu urmăm tiparele că la 60 de ani ar trebui să fim ca bunicile, este convins Christy. Ea este aceeași și, după cum se spune, sufletul nu are vârstă. Pictează, uneori scrie și este designer, viața ei este în plină desfășurare.

Va ascunde doar pălăria

Mod sport dinamic

Christy Brinkley schimbându-și constant regimul sportiv. O face pentru a nu se plictisi. Ziua începe cu un program de 15 minute acasă cu echipament de fitness, care este doar începutul. În restul timpului reușește să facă canotaj, rafting sau surfing. Când este pe plajă, își mișcă brațele în valuri, de parcă ar fi fost în apă. Sfârșitul de săptămână este rezervat pentru activități fizice mai active, întrucât nu există alt timp pentru a ajunge din urmă. În loc să fie leneșă, ea se descarcă cu antrenamente. Christy Brinkley oferă sfaturi în diferite zile pentru a face o varietate de exerciții - o dată pentru a dansa, a doua zi gimnastică și astfel pentru a completa ideile în funcție de preferințele fiecăruia.

Super corp fără Photoshop - doar cu o dietă adecvată

Soț - nutriționist

Christie este căsătorită cu nutriționistul Peter Cook. Acesta este ultimul atu al modelului. El este cel care are grijă de dietele ei și de alimentele pe care le consumă. De aceea, atinge perfectiunea atât de ușor, dar dacă căsătoria ei nu ar fi fericită și nu ar respecta restricțiile de bază, lucrurile nu ar fi așa. Toată lumea știe ce este util și sănătos, trebuie doar mai multă voință, spune el zâmbind Christy Brinkley.