• alimente

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44358 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35664 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19311 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Cu toții am citit despre diferitele diete și diete, pastile pentru slăbit și ce metode în această direcție. Medicii americani au efectuat un studiu privind „alimentele pe care le evităm de teamă că nu vor interfera dieta Iată lista scurtă a celor mai frecvente 6 alimente:

Fasole și linte - superstarurile nutriției

Sunt bogați în proteine, fibră, carbohidrați complecși, fier, magneziu, potasiu și zinc. Nu vă faceți griji, fierbeți-l de mai multe ori și nu veți avea probleme cu acestea alimente. Nu numai acestea, ci toate leguminoasele sunt recomandate pe măsură ce vă aflați dietă.

Pepenele verde, favorit vara, nu conține zahăr, nimic dulce

Pepenele verde este produsul cu cele mai puține pesticide din nucleu, sursă bogată de apă și un substitut minunat pentru ciocolată pe plajă. De asemenea, conține un ingredient extrem de util: licopenul.

Cartofii dulci nu mai conțin calorii sau carbohidrați

„Cea mai bună legumă pe care o poți mânca”. Plin cu fibră, beta caroten, Vitamina C, Potasiu si altii. Încercați să faceți cartofi copți cu scorțișoară, piure de mere și ananas - cei dintre voi care sunt pasionați de bucătăria extravagantă riscă să vă îndrăgostiți.

Varza rosie - ideala pentru o dieta saraca in calorii

Pe lângă faptul că vă colorează vasul, este o sursă bogată de antioxidanți, fibră, vitaminele A, D și K, acidul folic și multe minerale cu doar 22 calorii pe portie.

Conserve de roșii - mai bune decât proaspete

Cu excepția faptului că sunt delicioase și nu sunt descrise în diete de slăbit, ele ajută la prevenirea cancerele. Folosiți-le pentru orice supe, tocănițe, tocănițe, salate sau paste.

Iaurt degresat conform BDS - calciu, potasiu, proteine, zinc și vitaminele B6 și B12

Când intrați în magazin, nu vă grăbiți la tarabele plictisitoare deja dureros de familiare. Diversificați-vă dieta, fără să vă faceți griji cu privire la greutate . Mănâncă și slăbi - cea mai bună dietă de când a început lumea. Nu trebuie să vă înghesuiți în pastile de slăbit sau să le încercați diete brutale, pentru a te face mai slab. Pastile cu slăbire efectul poate ajuta, de asemenea, dar cu unul dietă combinația este de multe ori mai utilă.