A merge la medic când sunteți deja bolnav este stresant. Cu toate acestea, vizitarea medicului atunci când vă aflați într-o stare de sănătate perfectă poate salva viața.

care

A merge la medic când sunteți deja bolnav este stresant. Cu toate acestea, vizitarea medicului dumneavoastră atunci când vă aflați într-o stare de sănătate perfectă poate salva viața. Nimănui nu-i place să îl revizuiască și să-l „mestece”, dar două zile pe an vă pot economisi mult mai mult timp și vă fac griji pentru lunile următoare. Care sunt cele 7 teste obligatorii pe care trebuie să le faceți în mod regulat pentru a vă asigura că sunteți sănătos?

  1. PRESIUNEA SÂNGEI ȘI ECG

Când:

Medicii recomandă unui medic să vă măsoare tensiunea arterială cel puțin o dată pe an. Dacă ai stabilit hipertensiunea, este bine să o faci o dată la 5-6 luni. Examinarea continuă cu un ECG (electrocardiogramă).

Pregătire:

Mergeți cu cinci minute mai devreme pentru examinare și calmați-vă, respirați adânc. Pentru ECG va trebui să vă dezbrăcați până la talie, să vă scoateți bijuteriile și să vă întindeți, după care veți fi așezați electrozi mici pe piept, încheieturi și glezne. Ele înregistrează lucrările inimii tale și înregistrează informațiile pe hârtie. Este important să îi spuneți medicului dumneavoastră ce medicamente luați, deoarece unele dintre ele modifică rezultatele testului.

Ce urmează:

La tensiunea arterială, valorile normale sunt în jur de 120/80. Dacă depășiți 140/90, va trebui să consultați un cardiolog pentru a investiga cauzele și a necesita tratament și o schimbare a dietei, a exercițiilor fizice și a odihnei.

Când:

Testarea colesterolului trebuie făcută la fiecare cinci ani după vârsta de 20 de ani.

Pregătire:

Acesta este un test normal de sânge, dar este totuși recomandat să nu mâncați cu 10-12 ore înainte de acesta, adică să îl faceți dimineața înainte de micul dejun.

Ce urmează:

Nu încercați să citiți singuri testele de laborator. Medicul o va face și conform rezultatelor vă va recomanda dieta, activitatea activă și, dacă este necesar - reexaminarea după 3 luni.

  1. ZAHĂR DIN SÂNGE

Când:

După 45 de ani, este bine să te testezi regulat. Endocrinologii recomandă ca fiecare femeie care planifică o sarcină să facă la fel.

Pregătire:

Nu trebuie să mâncați cel puțin 8 ore înainte de test.

Ce urmează:

Dacă zahărul din sânge depășește valorile de referință, se recomandă scăderea în greutate, activitatea fizică zilnică și o dietă specială. Un endocrinolog evaluează dacă este nevoie de medicamente.

  1. EXAMEN LA MAMMOLOG

Când:

După vârsta de 20 de ani, un mamolog trebuie văzut o dată la 12 luni. După 30 de ani, se introduce ultrasunetele, iar după 40 - mamografie. Acesta din urmă se face o dată la 2-5 ani (la discreția medicului).

Pregătire:

Nu aplicați deodorant, talc sau alte echipamente de protecție sub brațe în ziua testului.

Ce urmează:

Medicul vă va explica dacă aveți nevoie de teste suplimentare și când să îl vizitați din nou pentru următoarea examinare preventivă.

  1. EXAMEN LA GINECOLOG

Când:

Fiecare femeie cu vârsta peste 16 ani, indiferent dacă a născut sau nu, ar trebui să aibă un frotiu Papanicolau o dată pe an.

Pregătire:

Alegeți o perioadă a lunii când nu aveți menstruația. Nu aplicați creme sau lubrifianți vaginali în ziua testului.

Ce urmează:

În funcție de grupul în care se încadrează rezultatele testelor, medicul vă va explica când să mergeți din nou la un nou test.

Pentru copii nu ratați:

Este întotdeauna bine să măsurați înălțimea și greutatea copilului dumneavoastră după consultarea unui medic pediatru. Monitorizați în mod regulat vederea, precum și posibila prezență a scoliozei.

Când:

Cel mai bun de două ori pe an, dar cel puțin o dată la 12 luni.

Pregătire:

Nu aveți nevoie de antrenament special, cu excepția faptului că vă spălați dinții dacă ați mâncat înainte de examinare.

Ce urmează:

Dacă aveți suprafețe de carie, acestea vă pot sigila imediat. Va trebui să vizitați medicul dentist de mai multe ori pentru a trata probleme mai grave.

Când:

Indiferent de vârsta dvs., este bine să faceți o examinare a ochilor în fiecare an.

Pregătire:

Nu aveți nevoie de nicio pregătire prealabilă.

Ce urmează:

Vi se va cere să parcurgeți câteva dispozitive, poate ciudate pentru dvs. Scopul este ca medicul să vă examineze fundul, să vă măsoare tensiunea arterială și capacitatea de a vedea aproape și departe și să stabilească dacă aveți nevoie de pupile dilatate, teste suplimentare sau purtarea de ochelari.

ȘI TREI STUDII SUPLIMENTARE, DACĂ AVEM PESTE DE 50 DE ANI:

Când:

După vârsta de 50 de ani (în caz de sarcină familială - după 21 de ani) se recomandă colonoscopia o dată la zece ani.

Pregătire:

Cu două zile înainte de test, medicii prescriu o dietă lichidă specială pentru a curăța corpul.

Ce urmează:

Dacă se găsesc polipi, acestea sunt îndepărtate imediat și examinate.

Când:

Femeilor cu vârsta peste 50 de ani ar trebui să li se verifice densitatea osoasă la fiecare doi ani.

Pregătire:

Nu trebuie să vă pregătiți în prealabil pentru acest test.

Ce urmează:

Dacă densitatea osoasă este perturbată, va fi recomandat un test de sânge pentru a determina prezența calciului și a vitaminei D. Se vor recomanda exerciții fizice și o dietă bogată în calciu.

EXAMENUL PROSTATEI

Când:

Domnii cu vârsta peste 50 de ani ar trebui examinați anual de un urolog pentru probleme de prostată. Cercetarea este deosebit de importantă în legătură cu prevenirea cancerului de prostată. Deschis la timp, este complet vindecabil, iar timpul pe care îl investiți în această „asigurare de viață” nu depășește 15 minute.

Pregătire:

Nu este necesară nicio pregătire specială. Examinarea este scurtă și nedureroasă, este posibil să aveți doar un disconfort ușor.

Ce urmează:

Dacă se constată că prostata este mărită sau se găsește o tumoare, se prescrie un tratament adecvat în funcție de gravitatea și severitatea afecțiunii.