realități

PARTEA UNEI CONVERSAȚII despre mâncare, desfășurată acum câteva zile cu un grup de oameni:

ÎNTREBARE: Ce zici de paste, Emo?

EU: „Ce fel de paste?” (Evident că mă gândesc la produsele de patiserie din patiserie)

INTERVISTATOR: "Mă refer la spaghete, sosuri și altele ..."

Am inteles. De ce le pui pe spaghete?

INTERVISTATOR: „Ei bine, ca să-l fac mai gustos pentru mine”.

I: „Exact. Încercați să mâncați spaghete fără sos.

INTERVISTATOR: „Ei bine, nu va fi plăcut să mănânci”.

I: „Exact. Dacă mâncați fără sos/paste, veți mânca de trei până la cinci ori mai puțin, dacă îl mâncați deloc.

LA SUBIECT:
Câți oameni ar crede că aproape opt zecimi din mâncarea pe care au pus-o în gură ...

Nu sunt deloc comestibile.

Nici în gust, nici în valoare nutrițională, nici ca o oportunitate de a fi procesat și asimilat de sistemul digestiv.

Și, ceea ce este mai rău, nu există nici o modalitate ca oricare dintre ele să poată fi excretată într-un mod mare, chiar dacă rămân în colon ...

Iată problema!

Există depozite pe intestinul gros (lipicioase, putrede, mirositoare, bucăți descompuse), pe care nu le aruncăm deloc.

Și care, în cele din urmă, otrăvește mai întâi intestinele și, în cele din urmă, întregul corp.

PENTRU CARNE ȘI PEȘTI:
Știați că carnea crudă și peștele crud (într-o cantitate acceptabilă pentru sistemul digestiv uman) dau o reacție celulară alcalină?

Adică nu otrăvesc cel puțin corpul.

Aceasta este (aproape) reacția dacă carnea este foarte ușor prăjită/prăjită, cu alte cuvinte - alangle.

Dar având în vedere condițiile industriale îngrozitoare de astăzi în care animalele și peștii sunt ținuți în corpuri de apă (toți sunt, de fapt, infectați cu bacterii, tenii sau bolnavi în mod deschis - de prea multe ori chiar și cu tumori canceroase, ca să nu mai vorbim de ororile modificate genetic) prăjiți, prăjiți și prăjiți carnea, care se presupune că este un fel de dezinfectare.

Acest lucru îl transformă automat într-un material bolnav, cancerigen - carnea prăjită/prăjită și reîncălzită este o cauză majoră a cancerului - în primul rând în colon...

Iată diferența uriașă în carne de acum patruzeci și cincizeci de ani și astăzi. Noi, cei care am trăit atunci, știm perfect cum erau lucrurile, dar propaganda astăzi umple capul și spală creierul copiilor și adolescenților cu prostii totale și minciuni directe.

Cu toate acestea, nu este vorba doar de carne, carne de pasăre și pește.

Se toarnă cele mai bune spaghete (paste, tăiței) și se mănâncă fără nimic - doar cu ele. Dacă nu persistați din cauza ideii, veți mânca doar o treime/trimestru, ceea ce vă va arăta că ... într-adevăr nu vă este foame.

Pentru că dacă te afli în mijlocul deșertului/junglei și îți este foame, o farfurie de spaghete fierte, neadulterate, îți va părea cel mai delicios lucru din lume.

Las deoparte absurdul evident că nu există spaghete sau paste în mijlocul nicăieri.

Ce zici de pizza?

Mănâncă pizza fără sos și la un moment dat vei constata că doar jumătate din ea îți este suficientă. Chiar mai puțin.

Dar salatele și sosul?
Dar supele?
Dar cartofii prăjiți?
Dar sandvișurile și burgerii?

Ei bine ... ce nu.

Care este concluzia, prieteni?

O mare parte din motivele pentru care te îngrășezi (peste 85%) sunt ascunse în arome, fără de care am mânca patru, chiar cinci, de șase ori mai puține alimente.

Fără arome (în afară de cele principale - sare, piper, oțet, pătrunjel etc.) am învăța adevăratul gust al mâncării.

Fără arome, am mesteca mult mai mult, pentru că altfel nu vom putea înghiți o singură mușcătură, vom pierde în greutate și putem muri, iar supraviețuirea este sarcina reală, cea mai importantă.

NUMĂRUL DE MIȘCĂRI DE MASTICARE și aportul bun de alimente sunt invers proporționale cu cantitatea de arome: cu cât sunt mai puține arome, cu atât mai mult se mestecă.

Cu atât mai bună digestie.
Cu cât greutatea este mai normală.
Cu atât mai multă energie.

Și cu cât sunt mai puține boli.

Chiar dincolo.

ALIMENTAREA INTERMEDIARĂ ȘI Lipsa foamei:

Și totuși - de ce ne forjăm (într-o măsură anormală) mâncarea?

De ce folosim trucuri pentru a deschide apetitul?

Răspunsul este unul: pentru că nu suntem cu adevărat ...

… Într-adevăr,
… Dar serios…

Flămând.
Nu supraviețuim.

În majoritatea cazurilor, înainte de a sta la masă, am (deja) mâncat briose, vafe, conuri, torturi, bomboane de ciocolată, bomboane, nuci prăjite sărate/îndulcite, am băut Coca-Cola, cafea, bozi și ce nu.

Am înghesuit calorii în corpul nostru pentru o jumătate de lună înainte, iar corpul sărac ne arată că nu mai vrea.

CURIOS: Știați că din ce în ce mai mulți medici (cinstiți) ajung la concluzia că nu există o abatere „bolnavă” ca ... intoleranța la gluten.

Citiți, educați-vă și fiți interesat.

Din ce în ce mai mulți medici și oameni de știință susțin că așa-numita „intoleranță la gluten” este de fapt o consecință a:

- amestecarea prelungită a alimentelor absolut incompatibile
- supraalimentare regulată
- Aport insuficient de fructe și legume proaspete
- modificări atrofice ale țesutului stomacului și intestinelor cauzate de aciditate ridicată
- consumul de alcool și băuturi carbogazoase cu zahăr în timpul meselor

E timpul să o privim cu adevărat pe propria farfurie.

ÎN TIMPUL SOCIAL (este de natură diferită) ne obișnuim cu nevoia de a ne fi foame la anumite ore și momente - construim un reflex condiționat.

În acest caz: un reflex artificial, absolut nu supus evoluției, ci angajatorilor. Adică suntem dependenți de supraviețuire, dar într-un mod anormal, literalmente pervertit (din punct de vedere natural).

Timp pentru micul dejun, pauza de prânz, ora mesei.

Reflex condiționat, care în copilărie este provocat de „o bună creștere”. Din cerințele părinților.

Și când vom crește ...
… Din tot ceea ce depinde de înțelegerea „succesului” în viața noastră socială.

Suntem supuși „regulilor jocului”, care ne obligă să jucăm și în care zarurile sunt întotdeauna înlocuite, masa este înclinată, judecătorii sunt mituiți, linia de start este trasă înapoi și cronometrele nu funcționează.

Ei ne conving și într-o clipă suntem convinși că ne este foame, dar opusul este adevărat: nu suntem. Și Dumnezeu să coboare și să ne spună ... toate acestea.

Și astfel - încă din copilărie începem Marea Campanie împotriva noastră. În perioada adolescenței și a primilor pași ai tinereții.

Incet dar sigur.
Până să devenim ca toți ceilalți.
„Pere nu cade mai departe de copac”

Dar suntem convinși că suntem „noi înșine”.
Care „eu”, la naiba?

ZILE ÎN VEDERE, un binecunoscut fanatic euro-atlantic (înălțime sută șaptezeci și opt, greutate sută douăzeci de kilograme, toate în burta și slănină) a scris că avioanele F-16 sunt culmea tehnologiei, înaintea căreia natura se estompează.

Adică încercați să vă imaginați așezat, uh, natura uitându-se la șaisprezece (sau altă mare invenție umană) și decolorându-se.

Natura săracă, nefericită, slabă ...
A fost ca și cum ai compara un țânțar cu un avion.

Când Einstein a fost întrebat cu ani în urmă dacă a descoperit secretul universului, el a răspuns că noi oamenii am fi fericiți dacă am putea crea (din nimic - ca Natura) ceva foarte mic și „simplu” - de exemplu, o foaie de lemn sau țânțar. Nici măcar un țânțar întreg, doar jumătate din aripa sa.

Nu suntem capabili să facem nici măcar asta, concluzionează omul de știință și pune o întrebare: Despre ce secret vorbim?

Ceea ce ne arată locul exact în care ne aflăm în raport cu măreția lumii din jurul nostru.

VENIM în realitatea noastră cu corpul - singurul dar natural cu care suntem (și în care ne aflăm) de la început până la sfârșit.

Corpul este singurul dar natural prin care ajungem să cunoaștem lumea, prin care stabilim relații cu alți oameni, ceea ce ne ajută să ne construim caracterul și să ne cunoaștem pe noi înșine.

Corpul este revitalizat și întreținut cu energie (combustibil) din natură: lumină, căldură, apă și alimente. De asemenea - cu emoții, mișcare și schimb de energie.

Lumina și căldura sunt investite în alimente și apă. Cu cât mâncarea este mai tratată termic, cu atât obținem mai puțină energie vitală.

Cu cât mâncăm alimente aromate artificial mai mult (termic, industrial, prin OMG), cu atât suntem mai bolnavi și cu cât sunt mai bolnavi copiii noștri.

Nu vrem asta, nu-i așa?

Apoi, cum este posibil să înlocuim prospețimea naturii în fiecare zi (aer curat, apă, fructe proaspete, legume proaspete etc.) cu alimente moarte, din plastic, aromate (pentru a înghesui mai mult) alimente care ne omoară și nu - încet.

Ce este lent despre (auto) uciderea, având în vedere că, dacă ne întoarcem la natură, în loc să murim la șaizeci și cinci-șaptezeci și șaptezeci și cinci (ultimii cincisprezece ani de boală), vom trăi alți cincisprezece ani, chiar mai mult?


CATEVA REGULI SIMPLE:
Dacă vrei să fii plin de energie, cu un metabolism rapid, să fii subțire și în formă bună:

1. Nu vă preparați alimentele în exces.

2. Respectați starea - cantitatea de alimente pe un loc ar trebui să fie de aproximativ două mână. Chiar dacă condimentăm mai mult mâncarea, dacă cantitatea este ajustată - suntem pe drumul cel bun.

3. Starea ambelor mâini permite alimentarea să fie digerată într-o oră și jumătate - două. Fiecare digestie de peste două ore vorbește despre:

- cantitate mărită
- ingrediente confuze

4. Nu beți nimic în timp ce mâncați și copiii dvs. vor face la fel.

5. Nu mâncați pe principiul „aperitiv, aperitiv, primul, al doilea, al treilea, cafeaua”. Fă-ți un obicei: o masă, salată. De exemplu: supă, salată de legume - nimic altceva.

6. Cu o oră înainte de a sta la masă, beți două pahare de apă și mâncați fructe crude. Numai aceasta (regula №6) vă poate transforma întreaga viață în direcția sănătății, energiei și a formei excelente.

Mai este.
Și altele.
Și altele.

Acesta este doar inceputul.

(Notă: întrebări, programe de nutriție, sport și prevenirea bolilor - prin telefon și mesaje)

ÎN CELE DIN URMĂ:
Ce vrem de la viață?
Aceasta este întrebarea.

** Notă: pentru întrebări și contact, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul