absurde

Dacă nu te simți bine în pielea ta, problema nu va fi rezolvată prin încetarea mâncării. Chiar și opusul. Foto: Thinkstock/Guliver Photos

Pentru unii dintre voi, astfel de diete pot părea absurde, dar credeți-mă, nu este atât de dificil a aluneca privind „recomandări profesionale” și „sfaturi competente”.

Așa că am decis să facem un clasament al celor mai absurde diete.

Aici sunt ei. În sens invers:

5. Dieta cu suc de varză

Mmm ... varză. O alegere bună când o dată pe lună. Ok, să presupunem că poți în fiecare săptămână (dacă chiar îți place foarte mult). Dar ce se întâmplă dacă acesta este principalul tău "fel de mâncare" în fiecare zi? Da, dieta cu suc de varză oferă rezultate rapide în doar o săptămână.

Totuși, potrivit celor care au încercat-o, ți-e foame lumea ta, simți epuizare generală și concentrare nu ai. În plus, sucul de varză miroase, ca să-l spun ușor, neplăcut. Slab, dar parfumat ... Credem că nu este o combinație foarte bună.

4. Dieta în funcție de grupa sanguină

Potrivit ei, diferite grupe de sânge necesită un meniu diferit. Dacă ești 0, atunci ești vânător și ar trebui să mănânci carne. Dacă ești A, ar trebui să mănânci legume. Cel mai bine este să devii vegetarian. Tipul de sânge B? Respectați produsele lactate. Grupul rar AB - surprinde - o combinație de alimentele recomandate pentru A și B. În cazul în care acest lucru sună mai degrabă ca un scenariu pentru o piesă proastă de liceu, decât pentru o dietă, este pentru că este cu adevărat nu există dovezi, acel tip de sânge afectează în orice fel din greutatea ta sau chiar imaginea ta de sănătate.

3. Dieta de trei zile/dieta hot dog

Sunt asemănătoare, deoarece meniul lor este similar și duc într-adevăr rezultatele vitezei. De exemplu - trebuie să mănânci un castron de înghețată și o lingură de unt de arahide. Motivele pentru care funcționează dieta sunt ascunse în specificate produselor gram, pe care o vei lua atâta timp cât îl vei observa. Veți pierde cu adevărat 5 kilograme în trei zile, dar ce se întâmplă în continuare? Le încărcați din nou. Și rapid.

2. Dieta cu oțet de mere

Să fim clari: pentru oțet se folosește aromatizant de salate. Și pentru murături (cine vrea să facă). Conform acestei diete, oțetul suprimă pofta de mâncare și datorită acestui fapt, veți pierde grăsimi inutile.

Ceea ce nu știi, însă, este că consumul de oțet cu o lingură poate provoca grave Probleme de stomac, probleme hematopoietice și o serie de alte probleme de sănătate. Chiar și pastilele de oțet trebuie luate cu atenție și sub supravegherea unui nutriționist.

Nu există deloc dovezi despre așa ceva, dar reducerea porțiunii și exercițiul, de care necesită și această dietă vă va ajuta să slăbiți.

1. Dieta de scriere

Nu înțelegem de ce nu toți scriitorii poartă mărimea 20 - conform filosofiei acestei diete, oamenii mănâncă în exces nu din foame, ci pentru a compensa emoțiile lor negative.

Această dietă ne recomandă să scriem într-un jurnal în fiecare zi tot ceea ce ne îngrijorează. Prin urmare emoțiile noastre negative vor fi turnate pe frunze, nu în gura noastră. Rămâne întrebarea, ce anume ne va împiedica să mâncăm chipsuri sau orice altceva ne putem gândi în timp ce scriem și cum anume ședința ne va micșora locul.

Înainte de a merge la dietă, gândește-te chiar ai nevoie de una. Recent (și spre încântarea tuturor) scheletele ambulante nu sunt la modă.

Dacă, totuși, răspunsul la întrebarea de mai sus este da, în loc să ne încredem în promisiunile de rezultate rapide, este mai bine să consultați un nutriționist. Deci vei fi sigur că îți vei rezolva problema pe termen lung și fără a vă afecta sănătatea.