Grija pentru pielea frumoasă începe din interior. O alimentație slabă acumulează toxine în sânge și provoacă cosuri, acnee, rozacee, descuamarea pielii, ten slab.
În loc de cafea, beți un pahar de suc proaspăt din portocale și legume cu frunze - varză, salate bogate în clorofilă.
Citricele sunt bogate în vitamine și ajută la purificarea sângelui, au și efect de întinerire.
Curry întinereste. Are acțiune antiinflamatoare și ajută la sinteza glutationului - un antioxidant puternic. Cu el puteți gusta legume la grătar, carne la grătar, omletă.
Dacă bei ceai verde în fiecare zi și îl combini cu fitnessul, nu vei avea un gram de exces de grăsime. Este, de asemenea, un antioxidant puternic, neutralizează radicalii liberi și elimină toxinele.
Ananasul conține un ingredient valoros - enzima bromelaină, care are efect detoxifiant.
Nu trebuie să vă reamintim că trebuie să beți apă minerală înainte de a mânca.
- Cele mai bune 5 remedii împotriva petelor maronii de pe piele
- Cele mai bune 5 blaturi de top pentru prelucrarea lemnului; Geek Review
- Cele mai bune 5 diete pentru iarnă - Tialoto
- 5 CELE MAI BUNE EXERCIȚII ACASĂ
- Cele 5 tipuri principale de soacre rele