Mașinile de canotaj sunt mașini care vă permit să antrenați aproape toate grupele musculare din confortul casei dvs. fără a fi nevoie să vă apropiați deloc de un râu sau de un lac.

cele

Atunci când alegeți un astfel de dispozitiv, este bine să găsiți cel mai potrivit model pentru dvs. - deci nu veți investi mai mulți bani decât aveți cu adevărat nevoie.

Indiferent dacă sunteți începător și doriți doar un dispozitiv pentru antrenament acasă sau canotaj și doriți ceva care să se mențină în formă atunci când sunteți acasă - asigurați-vă că găsiți un aparat de canotaj potrivit.

În acest ghid vă vom prezenta totul important despre alegerea unui simulator de pieptene - astfel încât să puteți face o achiziție mai informată.

În plus, la final vă vom prezenta câteva dintre cele mai bune modele de pe piață, dintre care puteți alege unul specific.

Cum se alege un simulator de pieptene

Când alegeți un aparat de vâslit, trebuie să setați un buget, luați în considerare cât spațiu liber aveți în casa dvs. și ce anume căutați de pe dispozitivul dat.

Buget

Mașinile de canotaj mai ieftine pot fi o alegere suficient de fiabilă, dar trebuie să rețineți că pot fi mai zgomotoase și nu utilizează un mecanism realist de rezistență la apă. Dacă vă măriți bugetul, veți putea obține o mașină de exerciții mai puternică și mai durabilă, cu mai multe niveluri de rezistență și mișcare mai lină.

Cât de mult veți cheltui pe un astfel de dispozitiv depinde în totalitate de preferințele și bugetul dvs. personal.

Mașini de canotaj ieftine

Ele costă de obicei în jur și chiar sub 300 leva și sunt de mărci necunoscute. Dacă doriți un astfel de simulator, atunci citiți mai întâi recenzii și recenzii ale utilizatorilor pe Internet pentru anumite mărci și modele, pentru a nu fi surprinși neplăcut la final.

Pentru utilizatorii începători fără experiență în canotaj, un simulator de canotaj ieftin nu este o opțiune relativ bună.

Mașini de canotaj de clasă mijlocie


Prețul unui astfel de dispozitiv în clasa de mijloc începe de la 300 BGN și poate ajunge până la 2.000 BGN. Aceste simulatoare pot fi rezistente la aer, magnetice sau la apă.

Alegând un astfel de dispozitiv veți obține mai multe extra comparativ cu modelele ieftine, de exemplu, alegând gradul de rezistență. De asemenea, vă puteți aștepta ca mașina să fie complet mai puternică.

În funcție de locul în care aparatul de canotaj de nivel mediu se încadrează în gama de prețuri, acesta poate avea sau nu extra suplimentare, cum ar fi caloriile arse, măsurarea ritmului cardiac, ecran încorporat și altele asemenea.

Mașini de canotaj de înaltă clasă

Dacă nu aveți restricții bugetare și puteți cheltui 2000 BGN sau mai mult pentru o mașină de canotaj - atunci introduceți modelele de ultimă generație.

Pentru un preț similar, puteți găsi un dispozitiv al unei mărci de renume, care va fi fabricat din materiale de cea mai înaltă calitate și va dura mulți ani de utilizare. De asemenea, veți obține mai multe niveluri de rezistență, ecran încorporat, măsurarea ritmului cardiac, calorii arse, ritm și multe altele.

Rețineți că cele mai scumpe mașini de vâslit din clasa înaltă ating aproximativ 10.000 de leve - deci este încă bine să stabiliți un buget.

Simulatoarele de clasă pot avea unul sau mai multe tipuri de rezistență, cum ar fi aerul și magnetice, cu capacitatea de a schimba în orice moment. De asemenea, mulți dintre ei se conectează la un smartphone sau la un alt dispozitiv mobil printr-o aplicație specializată unde puteți vizualiza toate statisticile și detaliile antrenamentelor dvs.

Spatiu liber

Mașinile de canotaj sunt relativ voluminoase și va trebui să vă asigurați că aveți suficient spațiu liber pentru a plasa unul.

În plus, trebuie să lăsați spațiu suplimentar în jurul dispozitivului în sine, astfel încât să vă puteți antrena fără probleme. Există simulatoare create special pentru uz casnic și, prin urmare, sunt mai compacte. Printre acestea se numără modele cu adevărat impresionante, care îți vor tensiona mușchii la fel de mult ca și cei profesioniști pe care îi folosești la sală.

Mașinile de canotaj sunt unul dintre cele mai voluminoase echipamente de fitness, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de mult spațiu pentru a plasa unul în casa dvs.

Asigurați-vă că aveți o cameră cu suficient spațiu liber.

Rețineți că nu aveți nevoie doar de spațiu pentru mașină, ci și de mișcarea liberă a brațelor și coatelor în timpul antrenamentului.

Dacă nu aveți o cameră separată în scopuri de fitness și antrenament, poate doriți să depozitați aparatul de exerciții undeva când nu îl utilizați.

Unele modele pot fi pliate pentru o depozitare și transport mai ușoară.

Avantajele utilizării unui simulator de pieptene


Aparatul de canotaj este unul dintre puținele echipamente de fitness care pot încărca aproape toate grupele musculare din corp în același timp. În acest fel, veți putea face un antrenament complet complet acasă rapid și ușor.

Folosind un aparat de canotaj, veți antrena toți mușchii majori din partea superioară și inferioară a corpului - umeri, spate, brațe și picioare.

Printre celelalte avantaje se numără:

  • Cardio de intensitate redusă - ideal pentru persoanele cu probleme articulare.
  • Pierderea în greutate - canotajul pe o mașină de exerciții consumă 600 până la 1000 de calorii pe oră.
  • Creșterea forței și a masei musculare - vă antrenați și dezvoltați 85% din toți mușchii din corpul dumneavoastră.
  • Postură îmbunătățită - rămâi întotdeauna în poziție verticală când vâslești.
  • Creșterea rezistenței - activitatea fizică sub orice formă nu vă va mai deranja.

    Principalele caracteristici ale simulatoarelor de canotaj

    Manual sau electric - Majoritatea mașinilor de canotaj sunt manuale, dar au afișaje alimentate cu baterii. Dacă optați pentru un model electric, veți avea nevoie de o priză lângă aparat.

    Afişa - Aproape fiecare simulator de pieptene are un afișaj încorporat care arată informații de bază, cum ar fi timpul scurs, distanța, caloriile arse, ritmul și altele asemenea. Desigur, modelele mai scumpe au un afișaj mai mare, ceea ce arată mult mai multe informații.

    Informații detaliate despre antrenamente - Unele mașini de canotaj au compatibilitate inteligentă, iar informațiile despre fiecare antrenament pot fi transferate pe un telefon mobil printr-o aplicație special dezvoltată.

    Ajutor interactiv - Unele modele au o funcție similară, deoarece scopul său este de a vă ajuta să vă îmbunătățiți tehnica de canotaj.

    Antrenamente prestabilite - Puteți alege un antrenament pentru un anumit grup muscular sau obiectiv, dacă doriți.

    Posibilitatea de a plia - O opțiune excelentă dacă doriți să stocați și să mutați simulatorul atunci când nu este utilizat.

    Greutatea maximă a stagiarului - Reglați-vă greutatea la greutatea maximă pe care o poate rezista aparatul de exerciții. Modelele mai ieftine suportă o greutate mai mică.

    Confort scaun - asigurați-vă că scaunul este suficient de mare și confortabil. În caz contrar, riscați disconfort, care vă poate afecta negativ antrenamentele și durata acestora.

    Lungimea șinei scaunului - dacă sunteți mai înalt decât media, asigurați-vă că șina de reglare a scaunului este suficient de lungă pentru înălțimea dvs.

    Roți - Dacă intenționați să mutați simulatorul, atunci un model de roți va fi cel mai potrivit.

    Pedale - la unele modele pedalele sunt fixe, în timp ce la altele se rotesc și astfel eliberează tensiunea la glezne.

    Mânerele - ar trebui să fie relativ groase și să se înmoaie pentru un confort maxim.

    Tipuri de mașini de canotaj


    Mașinile de canotaj utilizează unul sau mai multe tipuri de rezistență și sunt clasificate în consecință.

    Mașini de canotaj hidraulice

    Rezistența acestui tip de simulator este obținută prin comprimarea lichidului sau a aerului de la un piston și este reglabilă.

    Aceste modele au de obicei mânere fixe care vă permit să trageți doar în linie dreaptă.

    Avantaje:

    • Puteți antrena întregul corp superior;
    • Se potrivesc bine cu alte echipamente de fitness pentru un antrenament complet;
    • Ieftin și compact.

    Dezavantaje:

    • Mișcarea restricționată vă împiedică să antrenați toate grupele musculare;
    • Sunt mai potrivite pentru creșterea forței și a masei musculare decât pentru antrenamentul cardio.

    Mașini de canotaj cu cablu

    Rezistența acestor simulatoare este generată de cablurile elastice și nivelurile sale depind de modelul specific al simulatorului.

    Avantaje:

    • Unul dintre cele mai ieftine simulatoare;
    • Se potrivesc bine cu alte echipamente de fitness pentru un antrenament complet;
    • O alegere excelentă pentru începători.

    Dezavantaje:

    • Rezistența nu crește semnificativ, chiar dacă vâslești mai tare și mai repede, ceea ce poate limita creșterea masei musculare.

    Mașini cu canotaj magnetic


    Aceste simulatoare au o volantă metalică și un magnet puternic se apropie și se îndepărtează de ea. În consecință, cu cât este mai aproape - cu atât este mai mare rezistența și invers când se îndepărtează.

    Avantaje:

    • Relativ ieftin;
    • Canotaj lin;
    • Funcționare relativ silențioasă.

    Dezavantaje:

    • Ele pot fi puțin mai grele;
    • Unele modele sunt electrice și necesită un contact strâns.
    • Rezistența nu crește semnificativ, chiar dacă vâslești mai tare și mai repede, ceea ce poate limita creșterea masei musculare.

    Simulatoare de canotaj cu aer

    Aceste modele folosesc o volantă pentru a crea rezistență la canotaj. Cu cât vâslești mai repede și mai greu, cu atât este mai mare rezistența.

    Avantaje:

    • Seamănă cu vâslitul în apă mult mai precis decât simulatoarele magnetice;
    • Greutate relativ ușoară;
    • Consola oferă date exacte, deoarece monitorizează rezistența volantului.

    Dezavantaje:

    • Funcționare relativ zgomotoasă;
    • Rezistență variabilă bazată pe viteză și forța de canotaj.

    Simulatoare de canotaj pe apă

    Aceste simulatoare sunt proiectate să semene cu o barcă care se mișcă pe apă. Rezistența lor este creată de apa care trece prin rezervor.

    Avantaje:

    • Antrenament de canotaj foarte realist;
    • Extrem de silențios la locul de muncă;
    • Rezistența crește cu cât vâslești mai repede și mai greu.

    Dezavantaje:

    • Preț destul de scump.

    Cele mai bune aparate de canotaj

    A venit momentul în care vă vom prezenta câteva dintre cele mai bune simulatoare de canotaj.

    Alegeți doar modelul care se potrivește cel mai bine cerințelor dvs. personale, preferințelor și bugetului dvs.

    1. Simulator de pieptene Technogym Skillrow


    Simulatorul este potrivit pentru începători, avansați și experți. Rezistența sa este bazată pe aer și mecanică. Există 13 niveluri diferite de încărcare. Greutatea maximă menținută de 150 de kilograme. Unul dintre puținele modele care oferă antrenament cardio și de forță extrem de eficient pentru întregul corp.

    Ecran tactil încorporat cu diagonala de 7 inci. Conectivitate Bluetooth și suport telefon mobil.
    Cumpără acum

    2. Combină simulatorul Tunturi FitRow 50


    Simulatorul este potrivit pentru începători, avansați și experți. Oferă 17 programe de instruire și are 16 niveluri de încărcare. Are un volant de 6 kilograme. Construcție din oțel rezistent. Pentru o depozitare mai ușoară, modelul se pliază.

    Computer încorporat care măsoară timpul, viteza, ritmul cardiac și caloriile arse. Greutatea maximă menținută de 120 de kilograme. Modelul cântărește 31 de kilograme.
    Cumpără acum

    3. Simulator de pieptene DKN Technology R-400


    Modelul este potrivit pentru începători, avansați și experți. Simulează canotajul. Rezistența sa este magnetică și are 16 grade de sarcină. Presetează 12 programe de formare. Greutatea maximă menținută a stagiarului de 140 kg.

    Greutatea simulatorului în sine este de 63 de kilograme.
    Cumpără acum

    4. Simulatorul de pieptene Finnlo Aquon Water Glide


    Simulator inovator de pieptene cu rezervor de apă. Construcție extrem de puternică și stabilă fără posibilitatea de pliere. Pentru o depozitare mai ușoară, se poate ridica în picioare atunci când nu este utilizat. Scaun confortabil de rulment mobil. Două șine pentru mai mult confort și stabilitate. Cea mai realistă simulare a canotajului pe apă. Posibilitate de reglare manuală a rezistenței.

    Rezervorul de apă este fabricat din policarbonat puternic. Pași și curele de înaltă calitate pentru stabilitate maximă.

    Afișaj încorporat al bateriei care arată orice măsurare. Greutatea maximă menținută de 150 de kilograme. Dispozitivul în sine cântărește 40 de kilograme.
    Cumpără acum

    5. Simulator de pieptene MASTER V-650


    Dispozitivul este modul ideal de a simula canotajul acasă. Cu el puteți încărca toate grupele musculare majore ale corpului. Simulatorul vă oferă 8 niveluri diferite de încărcare. Are un volant incorporat care cantareste 7 kilograme. Calculator care măsoară timpul, numărul de lovituri totale, numărul de lovituri pe minut, ritmul cardiac. Afișaj încorporat pe care sunt vizualizate informațiile. Greutatea maximă menținută a stagiarului este de 120 de kilograme. Dispozitivul în sine cântărește 35 de kilograme.
    Cumpără acum

    6. Simulatorul de pieptene Finnlo Aquon Evolution


    Mașina de canotaj are un scaun mobil confortabil. Oferă 16 niveluri diferite de încărcare și are control electronic.

    Construcția sa este pliabilă cu roți pentru transport și depozitare mai ușoare. Posibilitatea de a regla treptele cu curele pentru picioare. Calculator încorporat care înregistrează caloriile arse, distanța parcursă, încărcarea, ritmul cardiac, loviturile pe minut, numărul total de lovituri etc.

    17 programe de instruire încorporate.

    Sistem de transmisie cu curea. Rezistență combinată magnetică și la aer. Greutatea maximă suportată este de 150 de kilograme. Simulatorul cântărește 45 de kilograme.
    Cumpără acum

    7. Simulator de pieptene MASTER V-350


    Simulatorul are o construcție stabilă și puternică de oțel și aluminiu. Canotaj prin intermediul unui sistem elastic cu frânghie. Oferă 4 niveluri diferite de încărcare.

    Modelul are un scaun confortabil pe roți, care este reglabil. Computer încorporat care urmărește timpul, numărul de linguri, numărul total de linguri, caloriile arse, timpul și multe altele.

    Greutatea maximă a cursantului de 100 de kilograme și înălțimea maximă de până la 180 de centimetri. Dispozitivul cântărește 15 kilograme.
    Cumpără acum

    8. Simulatorul de pieptene MASTER V-100


    Modelul are un sistem mecanic de rezistență hidraulică și capacitatea de a controla manual sarcina. Ecran și computer încorporat care măsoară timpul, distanța, caloriile arse și numărul de linguri. Greutatea maximă a stagiarului de până la 100 de kilograme.

    Simulatorul însuși cântărește 15 kilograme.
    Cumpără acum