Smartphone-urile sunt adesea acuzate că le distrag atenția oamenilor de la munca lor și le-au transformat în sociopați. Adevărul este însă că decidem singuri dacă smartphone-ul nostru ne va ajuta sau ne va face rău. Dispozitivele mobile au potențialul de a ne îmbunătăți cu adevărat viața dacă le folosim corect. De exemplu, la HowItWorksDaily, Dr. Nigel Modern dezvăluie cele mai utile trei aplicații pentru iPhone pe care le putem folosi pentru a ne îmbunătăți starea de sănătate. Aici sunt ei:
Fit Morcov
Carrot Fit este un asistent personal de fitness care se comportă ca un adevărat instructor profesionist și anume: nu foarte politicos. Aplicația ne trezește dimineața și ne îndeamnă toată ziua să finalizăm sarcinile pe care le-am stabilit. În caz contrar, el începe să ne scufunde cu blesteme și critici. Cu toate acestea, dacă ne comportăm bine și slăbim, ne recompensează cu noi îmbunătățiri și idei de antrenament.
MyFitnessPal
MyFitnessPal conține informații nutriționale pentru peste cinci milioane de tipuri de alimente. Setați cantitatea de calorii pe care trebuie să le consumați în timpul zilei, introduceți alimentele pe care intenționați să le consumați, iar aplicația va calcula cât de mult exercițiu trebuie să faceți pentru a vă menține în formă.
Nike + GPS
Nike + GPS este o alegere bună pentru cei dintre voi cărora le place să alerge sau doresc să facă exact asta. Setați kilometrii pe care doriți să îi alergați pentru o anumită zi și începeți: aplicația va urmări cât de repede vă deplasați și vă va arăta locația pe o hartă.
- Cele mai bune aplicații de editare a fotografiilor iOS
- Cele mai bune aplicații pentru iubitorii de vin Goodlife
- Cele mai bune aplicații Android Wear - blog
- Cele mai bune aplicații de yoga acasă - blog
- Cele mai bune alimente pre-antrenament de la Fitness Cult FITNESS FOOD