Informații generale despre probiotice Există trilioane de bacterii în corpul uman care acționează pentru a-l menține la un nivel optim. Probiotice ...

bune

Informații generale despre probiotice

Corpul uman găzduiește miliarde de bacterii care acționează pentru a-l menține la un nivel optim. Probioticele sunt suplimente de sănătate care introduc bacterii foarte bune în corpul dumneavoastră. Se spune că aceste suplimente oferă multe beneficii pentru sănătate, de la curățarea pielii la pierderea în greutate și îmbunătățirea funcției creierului.

Majoritatea bacteriilor bune trăiesc în intestin. De fapt, aici se află cea mai mare parte a sistemului imunitar. Uneori, bacteriile bune din tractul digestiv pot fi epuizate prin deschiderea ușii pentru ca bacteriile rele să intre și să intre. Utilizând un supliment de probiotice, puteți ajuta la refacerea și completarea bacteriilor bune pentru a vă menține corpul funcționând corect.

Diferite tulpini de probiotice fac lucruri diferite, dar niciuna dintre ele nu vă va face bine dacă culturile bacteriene nu sunt în viață. Energia este o altă problemă pe care trebuie să o abordați. Dacă doriți să vă ajute să înțelegeți diferitele probiotice disponibile astăzi, citiți aceste informații suplimentare.

Tulpini probiotice comune

Majoritatea suplimentelor probiotice nu vin cu o singură tulpină de bacterii. De fapt, pot exista șapte sau mai multe tulpini într-un singur supliment. Acest soi este un lucru bun, deoarece fiecare tip de bacterie vă ajută corpul într-un mod diferit. Iată câteva dintre cele mai frecvente tipuri de bacterii pe care vă puteți aștepta să le găsiți în suplimentele probiotice.

Bifidobacterium bifidum

Bifidum este o bacterie populară care stimulează imunitatea. Efectele sale sunt similare cu L. acidophilus: poate ajuta la optimizarea digestiei și poate chiar proteja împotriva unor agenți patogeni intestinali. Unele studii arată că B. bifidum ajută la îmbunătățirea simptomelor sindromului intestinului iritabil.

Lactobacillus rhamnosus

Rhamnosus este preferat printre persoanele care călătoresc mult, deoarece poate ajuta la prevenirea diareei călătorului. De asemenea, arată un rezultat în calmarea afecțiunilor cronice ale pielii, cum ar fi eczema.

Lactobacillus acidophilus

Poate cel mai frecvent tip de probiotic, L. acidophilus este o bacterie rezistentă care vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar. De asemenea, ajută la digestie și asimilarea alimentelor. Mulți oameni care au intoleranță la lactoză îmbunătățesc digestia produselor lactate atunci când includ L. acidophilus în dieta lor.

Bifidobacterium longum

B. longum poate suprima creșterea bacteriilor dăunătoare în tractul digestiv. De asemenea, poate încuraja mișcările regulate ale intestinului, așa că, dacă suferiți de constipație, îl puteți lua în considerare. Unele studii arată că poate ajuta la îmbunătățirea funcției creierului prin scăderea nivelului de cortizol și îmbunătățirea memoriei.

Ce trebuie să căutați pe etichetă

Culturi vii

Este important să vă asigurați că bacteriile din probioticul pe care l-ați ales sunt vii. În caz contrar, suplimentul nu vă va ajuta. Verificați eticheta pentru o frază precum „bacterii vii, viabile până la sfârșitul perioadei de valabilitate”. Aceasta înseamnă că bacteriile sunt în viață și, cu condiția să fie depozitate corespunzător, vor rămâne așa până la data de expirare indicată pe produs.

Numărul și tipul de tulpini

Cele mai bune probiotice includ multe tulpini de bacterii bune. Uitați-vă la eticheta nutrițională pentru a vedea câte tulpini - și care - sunt incluse. Sunt aceste tulpini pentru problemele dvs. specifice de sănătate?

Potențial de acțiune

Pentru a determina potențialul unui probiotic, uitați-vă la unitățile comune de formare a coloniilor (CFU) din probioticul dvs. Ca regulă generală, probioticul primar ar trebui să aibă minimum 1 miliard de CFU pe tabletă - și poate ajunge până la 10 miliarde de CFU pe pilulă. Nu este nevoie să mergem mai mult decât acesta pentru utilizarea zilnică, dar dacă aveți circumstanțe speciale, cum ar fi că utilizați antibiotice, poate doriți să căutați un probiotic care are până la 50 miliarde de CFU pe tabletă.

Informații despre stocare

Majoritatea probioticelor trebuie refrigerate, dar există unele care pot fi păstrate în siguranță la temperatura camerei. Acesta din urmă va fi mai potrivit pentru dvs. dacă călătoriți și nu aveți acces la un frigider sau răcitor. Asigurați-vă că ați găsit metoda de depozitare recomandată (frigorifică/nefrigorifică) înainte de a cumpăra.

Certificare terță parte

Deși nu este crucială, certificarea terță parte vă poate ajuta să vă simțiți sigur că probioticul pe care îl alegeți se va potrivi cu puterea indicată pe etichetă. Nu toți producătorii de probiotice trec prin procesul de certificare, deoarece este scump, dar cel mai bine este să căutați unul care să fie certificat USP sau NSF pentru puritate și eficacitate.

În următorul clasament vă vom prezenta selecția celor mai bune probiotice. Pentru confortul dvs., am selectat magazine online cu cele mai bune prețuri ale modelelor respective. Vă sfătuim să faceți cumpărături online, deoarece prețurile sunt mai mici, aveți dreptul legal să returnați aparatul în termen de 14 zile și nu uitați livrarea gratuită la domiciliu.

LACTOFLOR Probiotic

LAKTOFLOR PROBIOTIC este primul probiotic bulgar, care conține 4 tipuri de bacterii benefice, care restabilesc în mod eficient flora gastro-intestinală perturbată și asigură funcționarea normală a tractului gastro-intestinal. Lactoflor creează imunitate locală la pacienți după administrarea de antibiotice, precum și în boli inflamatorii ale tractului gastro-intestinal.

Originea narghilelor O narghilea, cunoscută și sub numele de shisha sau țeavă de apă turcească, este (

Am selectat pentru dvs. magazinul cu cel mai bun preț de pe piață.

VAYA Probiotic D3

- 7 picături conțin cel puțin 1,4 × 109 unități coloniale de cultură probiotică microîncapsulată de Lactobacillus rhamnosus GG în 400 ie (10 μg) vitamina D3.

- constituie un supliment alimentar.

- Vitamina D3 din suspensia de ulei nu are nevoie de aditivi (antioxidanți, stabilizatori, conservanți) care pot provoca greutate și crampe.

- Vitamina D3 este de origine vegetală și este potrivită și pentru vegetarieni.

- au un miros și un gust neutru.

- nu conțin alergeni (proteine ​​din lapte, lactoză, gluten, ouă, pește, arahide, susan, SO2, soia, nuci, țelină, muștar, crab).

- Picăturile pot fi utilizate până la o lună după deschiderea sticlei.

Am selectat pentru dvs. magazinul cu cel mai bun preț de pe piață.

JAMISON Probiotic 10 capsule. JAMIESON PROBIOTIC caps. x 10

Am selectat pentru dvs. magazinul cu cel mai bun preț de pe piață.

NAU FOODS Probiotic-10 x 50 ACUM FOODS Probiotic-10 x 50

Formula puternică Probiotic 10 - 25 este o combinație dintr-o gamă largă de probiotice. Este conceput pentru a oferi un spectru echilibrat și puternic de bacterii sănătoase existente în tractul intestinal. Utilizarea regulată a produsului susține flora intestinală sănătoasă, precum și absorbția/descompunerea completă a alimentelor. Formula conține fructooligozaharide, care sporesc creșterea bacteriilor acidufil și bifidus. Probiotic-10 este cel mai concentrat produs de pe piață cu cele 25 de miliarde de probiotice din 10 tulpini diferite dintr-o capsulă.