De obicei, asociem detoxifierea și pierderea în greutate cu lipsurile. Nu ar fi minunat să ai ceva de consumat care să aibă un gust bun și în același timp să ne aducă beneficiile curățării? Iată câteva astfel de rețete - elimină toxinele din corp, rezolvă problemele digestive și își iau rămas bun de la stomacul strâns.

slăbire

Ceaiul de detoxifiere de dimineață

1 linguriță apă clocotită

2 linguri. Oțet de mere

2 linguri. suc de lămâie

Un vârf de piper negru

Se amestecă ingredientele, se lasă câteva minute sub capac, se strecoară și se bea în fiecare dimineață.

Un amestec de ghimbir și ceai verde

1 bucată de ghimbir

Sucul de 1 lămâie

Tăiați mărunt ghimbirul și fierbeți-l în apă. La final, adaugă ceai verde. Opriți focul și lăsați sub capac 3-4 minute.

Când ceaiul se răcește, strecurați-l, îndulciți-l cu miere și adăugați suc de lămâie.

Limonadă de castraveți

1/2 kg de castraveți, curățați de coajă

2 pahare de suc de lămâie proaspăt stors

Pune castravetele feliat cu 1-2 pahare de apă în blender. După ce le-ai curățat, se strecoară. Aruncați pulpa și adăugați gheață. Apoi încălzește 1? pahare de apă pe aragaz la foc mare până începe să se evapore. Odată ce fierbe, adăugați mierea și amestecați până se topește. Se toarnă miere, lămâie și apă peste apă cu gheață și castraveți. Se amestecă și se bucură!

    Cuvinte cheie:
  • detoxifiere
  • ceai verde
  • ghimbir
  • pierdere în greutate
  • băuturi
  • sănătate
  • mâncat sănătos
  • милабг

Mila/Alimentație sănătoasă

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Cum se mănâncă după COVID-19

Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.

Angie Casabie: Dacă doriți să slăbiți, reduceți alimentele fără celuloză (+ meniu)

Dr. Casabie, sărbătorile sunt doar motivul pentru care ne îngrășăm iarna? Orice alimentație excesivă și dieta necorespunzătoare duc la creșterea în greutate. În vacanțe, se acumulează ocazii pentru mese copioase

4 rețete de sănătate dovedite științific de bunica

Există unele credințe care au venit de la strămoșii noștri, care sunt respectate de toți cei care aderă la un stil de viață sănătos. Știința dovedește că unele dintre ele sunt adevărul

Alimentație sănătoasă pentru osteoartrita genunchiului

Când faceți un plan pentru a face față osteoartritei genunchiului, nu neglijați puterea alimentelor. Nu există o dietă specifică pentru tratarea problemei dvs., dar vă puteți bucura de o îmbunătățire deosebită

Yuri Kovachev: În timpul iernii, reduce iaurtul

Yuri Kovachev este profesor de preparare a alimentelor ayurvedice. I-am cerut sfaturi cu privire la cele mai utile feluri de mâncare pentru corpul nostru în timpul iernii. A fost de acord să ofere câteva rețete delicioase și utile