De obicei, asociem detoxifierea și pierderea în greutate cu lipsurile. Nu ar fi minunat să ai ceva de consumat care să aibă un gust bun și în același timp să ne aducă beneficiile curățării? Iată câteva astfel de rețete - elimină toxinele din corp, rezolvă problemele digestive și își iau rămas bun de la stomacul strâns.
Ceaiul de detoxifiere de dimineață
1 linguriță apă clocotită
2 linguri. Oțet de mere
2 linguri. suc de lămâie
Un vârf de piper negru
Se amestecă ingredientele, se lasă câteva minute sub capac, se strecoară și se bea în fiecare dimineață.
Un amestec de ghimbir și ceai verde
1 bucată de ghimbir
Sucul de 1 lămâie
Tăiați mărunt ghimbirul și fierbeți-l în apă. La final, adaugă ceai verde. Opriți focul și lăsați sub capac 3-4 minute.
Când ceaiul se răcește, strecurați-l, îndulciți-l cu miere și adăugați suc de lămâie.
Limonadă de castraveți
1/2 kg de castraveți, curățați de coajă
2 pahare de suc de lămâie proaspăt stors
Pune castravetele feliat cu 1-2 pahare de apă în blender. După ce le-ai curățat, se strecoară. Aruncați pulpa și adăugați gheață. Apoi încălzește 1? pahare de apă pe aragaz la foc mare până începe să se evapore. Odată ce fierbe, adăugați mierea și amestecați până se topește. Se toarnă miere, lămâie și apă peste apă cu gheață și castraveți. Se amestecă și se bucură!
-
Cuvinte cheie:
- detoxifiere
- ceai verde
- ghimbir
- pierdere în greutate
- băuturi
- sănătate
- mâncat sănătos
- милабг
Mila/Alimentație sănătoasă
Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem
Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra
Cum se mănâncă după COVID-19
Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.
Angie Casabie: Dacă doriți să slăbiți, reduceți alimentele fără celuloză (+ meniu)
Dr. Casabie, sărbătorile sunt doar motivul pentru care ne îngrășăm iarna? Orice alimentație excesivă și dieta necorespunzătoare duc la creșterea în greutate. În vacanțe, se acumulează ocazii pentru mese copioase
4 rețete de sănătate dovedite științific de bunica
Există unele credințe care au venit de la strămoșii noștri, care sunt respectate de toți cei care aderă la un stil de viață sănătos. Știința dovedește că unele dintre ele sunt adevărul
Alimentație sănătoasă pentru osteoartrita genunchiului
Când faceți un plan pentru a face față osteoartritei genunchiului, nu neglijați puterea alimentelor. Nu există o dietă specifică pentru tratarea problemei dvs., dar vă puteți bucura de o îmbunătățire deosebită
Yuri Kovachev: În timpul iernii, reduce iaurtul
Yuri Kovachev este profesor de preparare a alimentelor ayurvedice. I-am cerut sfaturi cu privire la cele mai utile feluri de mâncare pentru corpul nostru în timpul iernii. A fost de acord să ofere câteva rețete delicioase și utile
- Rețete cu conținut scăzut de calorii pentru scăderea în greutate - piept de pui, pizza integrală și clătite cu fulgi de ovăz
- Pierderea în greutate și detoxifiere - împreună sau separat - LuckyFit
- Băuturi utile pentru slăbire și detoxifiere Știri
- Shake de proteine pentru scăderea în greutate - rețete, recenzii
- Top 10 băuturi pentru slăbit - Sănătate și Frumusețe